卧室里摆点绿植，很多人都担心晚上它们会变成“偷氧贼”，但其实啊，事情没那么复杂。咱们先来搞清楚深夜时植物到底在干嘛。白天的时候，植物忙着“挣钱”——通过光合作用把二氧化碳转化成氧气；到了夜里，它们就切换成“花钱”模式，只管呼吸，吸入氧气、吐出二氧化碳。 于是就有人说晚上得把植物搬出卧室，免得跟咱们抢氧气。这话到底对不对？咱们一步步来看。 虽然植物夜里确实会消耗氧气，但那些小花小草的呼吸量真的很小，远比不上一个成年人一晚上的耗氧量。只要不是把一整片森林搬进房间，室内的二氧化碳浓度根本不会高到危害健康的地步。反倒是有几种特别厉害的品种，像仙人掌、虎尾兰、吊兰，它们夜里反而会多释放出氧气来，简直就是天然的氧吧。 不过有些花草带着香味，这时候就得注意了。香味虽然好闻，但一旦关在屋子里味道就会特别冲，轻则让人兴奋睡不着觉，重则还可能引起过敏、胸闷。 下面这些带有特殊气味的花草在晚上一定要挪出卧室： 兰花闻多了越闻越清醒；含羞草的含羞草碱碰到皮肤容易导致脱发；月季和百合花香太浓容易致敏；夜来香和丁香会在夜里排出一种有毒的雾气，血压高或者心脏病患者闻久了容易头晕目眩；郁金香、杜鹃、水仙、马蹄莲、虞美人、南天竹这些全株都含有生物碱或者有毒成分，轻则让皮肤起疹子脱发，重则可能导致休克中毒。 既然要留植物在卧室里，那就给大家推荐几种“夜行者”的清单： 芦荟不仅能净化甲醛还是个小能手，夜里吸二氧化碳还能吐出氧气。龟背竹能增加室内湿度提高睡觉的舒适度。仙人球防辐射的说法虽然是假的但它耐旱好养活夜里照样放氧。吊兰就像一台微型空气净化器一样有用就算是养花新手也能养得特别茂盛。 总结一下检查卧室绿植的三个小步骤： 先看大小：小盆的花草就放心留着吧大盆的像大树就别在卧室放了； 再闻味道：如果香味特别浓就把它移出卧室； 最后选品种：留芦荟、龟背竹、仙人球、吊兰这些夜里会释放氧气的花草在床头或者窗台旁边。 记住这份指南哦！让绿植成为你睡眠的加分项而不是扣分项！今晚就赶紧检查一遍该搬的搬该留的留吧！明天醒来你会发现还是被清甜的氧气包围着呢！