2026年2月22日，国际滑联四大洲花样滑冰锦标赛在国家体育馆正式开打。18岁小将张瑞阳这个赛季表现亮眼，从拿到亚洲公开赛冠军，到通过冬奥资格赛锁定中国队的米兰冬奥会席位，再到国内选拔赛胜出，她稳步走上国际赛场。对于这次重返熟悉的主场，她坦言心态变了，不再像去年9月那样背负着必须赢下资格的巨大压力。这次的四大洲赛，张瑞阳更希望把精力放在突破自我上，想展示近期的训练成果。不过在短节目里，开场连跳因为重心偏前翻了车，她最终只拿到58.81分。虽然这失误让她当场挺沮丧，但她也赶紧调整好心态：“还有动作没滑完呢，我得把剩下的做好，尽量把分数拉回来。” 和去年12月全锦赛时比起来，她在表演张力和滑行速度上做了不少改进。教练团队发现之前她太保守紧张了，这次希望她能更放开一点去表现。这种从“保”到“放”的转变，说明这位年轻运动员在比赛中越来越成熟了。 作为中国女单的新生力量，张瑞阳在技术难度和心理调节上都有进步。虽然短节目有点小瑕疵，但她展现出来的应变能力和进取心非常可贵。面对技术稳定性和心理韧性这两大挑战，接下来她会把重点放在优化动作衔接上。毕竟米兰冬奥会的备战已经到了关键期，中国队需要像她这样在挫折中站起、在磨砺中沉淀的青春力量。