贵州普瑞眼科医院最近做了件好事，组织了个团队，专门跑到贵阳市里的社区去做近视防控科普。这次活动一共持续了两天，分别去了观山湖区的优品城邦社区儿童之家，还有黄河路街道的珠江社区。为什么要在寒假搞这个？主要是担心孩子们在家里玩手机玩电脑时间太长，伤害眼睛。本来这是个公共卫生问题，不光是家里和学校要操心，专业的医疗机构也得出来帮忙。 他们把科学的护眼知识送到了最基层，也就是所谓的“最后一公里”。这种做法挺好，能让家长在孩子保护视力上发挥更大作用。活动没搞那种生硬灌输，而是讲得很接地气，跟大家互动得也很开心。在优品城邦那边，医生们用大白话讲清楚了近视怎么来的、有啥害处，还有寒假里该注意啥。 针对大家常犯的坏毛病，医生特意教了一个“20-20-20”的护眼法则：每看20分钟近处东西，就得抬头往20英尺远的地方看至少20秒。小儿眼病和视光专科医生刘志君在现场手把手教大家做眼保健操，把错误动作都纠正过来了。 珠江社区那边还有小儿眼病和视光专科主任杨帆来助阵。他拿临床实例分析了假期里大家容易松劲、总玩手机的坏毛病带来的风险。他提出了个“三维一体”的防控理念，就是从预防、干预到长期管理这几方面一起抓。 杨帆主任特别指出，好多家里都觉得配了眼镜就没事了，其实这会让度数长得特别快。他说得很明白，早发现早干预才是关键，家长必须当好孩子视力的“第一责任人”。 这两场活动里都有答题游戏和动手练习，大家学得挺带劲。家长们都说以前都是随口提醒两句，这回总算补上了系统的专业知识。医院方面表示，以后还会接着做这种公益服务。