春风吹暖杭城，各种花儿竞相开放，正是外出踏青的好时机。不过，19岁的大学生佳佳在逛完郁金香花海后，鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕的毛病就没断过，以为是感冒就没在意。扛了一周发现情况更糟，她赶紧去浙江省中医院找呼吸与危重症医学科的洪辉华副主任看病。 这位医生检查后发现，佳佳其实是花粉过敏引起的鼻炎。这个季节来找他看病的人不少，十有八九都是这种季节性过敏。很多人把打喷嚏流鼻涕当成普通感冒硬扛，或者自己乱吃药，结果往往引起鼻窦炎甚至哮喘。其实，这两种病很好区分。感冒通常会发烧、头痛，鼻涕刚开始是清水样，后来会变黄变稠；而过敏一般不会发烧，鼻涕一直是清水样，打喷嚏是一阵一阵的连着打，还常伴有眼睛痒、流泪。 春季容易过敏主要是因为植物特性。像郁金香、油菜花、杨柳树这些植物，花粉颗粒特别小、又轻又多，很容易被风吹到很远的地方。过敏体质的人吸入这些花粉后，就会附着在鼻腔黏膜上引起反应。除了花粉本身，这个季节尘螨和霉菌也繁殖得厉害，再加上早晚温差大，冷空气刺激也会让鼻子难受。 中医认为过敏是“本虚标实”，也就是身体底子弱，外面的邪风、寒气趁机侵入。常见的有三种情况：肺气虚寒型表现为遇冷打喷嚏、流清水鼻涕；肺脾气虚型除了鼻子不舒服，还会觉得没力气、不想吃饭；还有一种“寒包火”型，既有怕冷的症状，又有口干咽痛的内热表现。这三类人都需要注意防护。 很多人在这个季节防过敏的方法错了。如果硬扛不干预，症状可能会越来越重；吃抗生素不管用；复方感冒药虽然能暂时压制症状，但副作用多；“开窗通风”这个说法也不对，风大的时候开窗反而会让花粉进来更多。 要想避开误区得内外兼修。日常生活中要做好物理防护：选择雨后或清晨花粉少的时候出门；戴好N95口罩和护目镜；回家后马上换衣服洗脸、用生理盐水洗鼻子；家里紧闭门窗通风时尽量选在清晨或雨后。中医调理方面要扶助正气：肺气虚的人可以喝黄芪、白术煮的“玉屏风散”；“寒包火”的人可以用桑叶、菊花泡水喝；平时还可以用食指按揉迎香穴来通鼻窍。 如果防护和调理后还是严重鼻塞、头痛或者呼吸困难，就得赶紧去正规医院就诊了。这次佳佳就被医生告知一定要避开过敏原进行规范治疗，免得小毛病变成大问题。（图片由AI生成）