有一个超简单的法子，能帮你把自己最深的心理阴影给揪出来。很多时候，真正让你难受的并不是理智，反而是藏在心里那些你都不知道的恐惧。哪怕是一句没经过大脑的评价，或者是被冷落了一下，都能让你心里翻江倒海。今天咱们用一张特别简单的漫画来做个陷阱，把你平时不敢看的那个阴影给钓出来。你只需要动动手指头就能拿到答案，答案很快就会自己冒出来。画面里有四个人坐在树上，他们的样子都不一样：有人拿着锯子、有人正在生气、有人一个人坐着、还有人直接把自己从树上“砍”了下去。你第一眼先看了哪一个？那个人就是你心里那个让你最难受的东西。别忙着往下看，先深呼吸一下，想想为什么觉得他最蠢。答案其实就在你脑海里藏着。如果你没选那个拿着锯子的人，而是选了那个一个人坐着的人，说明你对孤独挺敏感的。那种感觉就像全世界都只剩下自己了，是不是会让你心里发慌？其实热闹对你来说是一种盾牌，只有周围有人聊天或者刷视频的时候你才觉得安全。如果你选择了那个拿着锯子要报复的人，说明你对情绪特别敏感。同事稍微说重了点话或者朋友圈发张合照都能让你想太多。其实你是想和平共处的，但恐惧先把你变成了一只刺猬。如果你选择了那个已经掉下去的人，说明你特别看重安全感。项目的风险、感情的未来这些不确定性让你觉得喘不过气来。为了不被树枝带着往下掉，你宁愿自己把树枝给锯断了。虽然别人觉得你胆小怕事，但其实这就是你写进DNA里的安全意识。如果你选了那个正在拆台的人，说明你特别容易被信任的人背叛。你本来就不想动手动脚，但却常常被“友情”给扎伤。一句“我只是开玩笑”就能让你站在原地动不了。你想要的世界很简单，可现实总喜欢在背后偷偷捅刀子。不过这阴影并不是终点，反而是个新起点。看清它并不代表就得一直被它拖累。下次再感到害怕的时候问问自己到底怕什么？然后试着像拿着锯子的人一样把木头锯开；或者像一个人坐着的人一样伸出手去拉同伴一把；再或者干脆把自己那根树枝给锯掉重新找个更稳的地方扎根。希望下一次刮风的时候你不再只是仰望别人，而是有底气地把自己那根树枝砍得漂漂亮亮。