吃饱饭是吃饭，把茶倒满是喝茶，闭上眼睛是睡觉：这事儿说起来简单，真做起来可不轻松。很多道理明摆着都懂，可人心啊，总爱给自己演一出戏，结果把自己弄得遍体鳞伤。 有个小弟子跑去问师傅老和尚，“您觉悟之后还干什么？”师傅笑了笑，“吃饭、喝茶、睡觉。”弟子一听就急了，“这不跟以前一样吗？”老和尚摇摇头，“从前吃饭的时候满脑子都是别的事儿，喝茶的时候也惦记着别的事儿，睡觉的时候更是一点没消停。”他解释说，“现在不一样了，饭有饭的香，茶有茶的醇，觉睡得踏实。” 其实人人都知道要活在当下，可问题出在心上。有时候你明明坐在桌前吃东西，心思却飘到了十万八千里以外；明明捧着热茶在喝，心里却盘算着怎么赚钱；明明已经躺下准备睡觉了，脑子里还是想着工作上的烦心事。这就好比把碗里的东西吃得干净又倒进锅里的那些人一样贪心——明明手里已经攥着不少了，心里还总觉得不够。你看那些贪心的人，饭没味道、茶不香、觉也睡不踏实，最后还弄得身心俱疲。 我自己就是个典型例子。以前总想把事情做得十全十美，其实毛病不大，但就是容易坏心情。说白了，我们自己才是自己的主人。想不想觉醒全看自己能不能管住那颗胡思乱想的心，说到底还是要把那个“贪”字给改改。咱们得学会回归事物本来的样子：饿了就吃、渴了就喝、困了就睡。