朋友你好，咱们又见面了，我是齐鲁晚报·齐鲁壹点的陈甜田。刚和通讯员王欣、刘哲还有刘龙飞一起聊了聊，发现最近好多朋友都在喊“阿秋阿秋”，没办法，过敏性鼻炎又找上门了。本来惊蛰过后万物复苏挺美好的，结果却被喷嚏给打断了，大家都挺烦的。 其实啊，这种时候老打喷嚏很正常。惊蛰到了气温回升湿度变大，空气中的花粉柳絮什么的都冒出来了。再加上体质本就弱一些，阳气不足的人就容易中招。 别以为没药吃就没办法了！中医有个外治法特别管用，不用吃药打针也能帮你解决问题。接下来就给你支几招适合这个时节的妙招。 第一个就是刮痧。风邪这个时候最爱捣乱，刮一刮就相当于给身体排毒，疏通经络还能把阳气给唤醒了。脸上可以刮刮印堂、太阳穴、迎香这些地方，鼻塞鼻痒立马就能减轻点；背上重点刮肺俞和风门，这两个地方管肺气运行呢。不过力度得控制好点哦，出点痧就成了别太用力。 还有穴位贴敷这一招也很厉害。把温热的药膏贴在特定的穴位上，通过皮肤慢慢渗透进去刺激经络。肺俞、膏肓、定喘这些都是常用的穴位组合起来贴特别好。 这就是我跟王欣他们给大家总结的几个小窍门了。如果症状特别严重影响生活的话建议还是找专业医生看看才行。 咱们别让鼻炎影响心情，趁着春天好好调理身体吧！愿大家都能拥有一个健康舒适的春天。