减肥这个事，咱们得换个角度看看。有些人胖，其实跟心里过不去，压力一大就猛吃东西，尤其是甜食。结果往往是减不下去又自责，压力更大，再吃东西，陷入一个怪圈。咱们广安门医院的心身医学科有个专门看这种“情绪性肥胖”的门诊。这个门诊是从中医的角度来调理的，不仅给你调身体，还得给你把心理状态也一起调好，最后再帮你把饮食习惯改过来，这样减肥才能长久。中医觉得胖人身上容易有痰湿，这多半是脾肾出了问题，肝气郁结也会让痰湿堆积得更快。这种情况往往还跟代谢综合征、多囊卵巢综合征（PCOS）、糖耐量异常有关系。光靠节食或者运动往往不管用，必须得从身体、心理和饮食行为这三个方面同时下手才行。咱们的减重方案主要有四大块：健脾温肾、化痰祛湿、疏肝调神、抑制食欲。具体做法是用中药辨证论治，配合针药并用。喝荷叶、山楂、决明子这些代茶饮也能帮着代谢。针灸用腹针加体针，再加上耳穴埋针（饥点、胃、脾、内分泌），能把食欲冲动给压下去。百会穴和印堂穴则是从心神入手，调整那些情绪性进食的心理驱动。 咱们还会让患者写饮食日记、做正念训练，帮他们养成健康的生活习惯。适合来找这个门诊的人有：第一类是BMI大于等于24或者腰围超标，一有压力就猛吃东西的；第二类是减了好几次都反弹了，觉得自己不行、老是自责的；第三类是身上有代谢综合征的，血糖血脂都不太正常；第四类是PCOS患者合并肥胖、月经不准的；第五类是更年期的女性伴有潮热出汗情绪不稳定的；第六类是那些不想吃药或者做手术的人。 疗程方面一般建议3到6个月，这样效果更稳。治疗分三个阶段：刚开始叫启动期，打针吃药还要记日记；中间叫减重期；最后是巩固期。 怎么挂号呢？可以通过广安门医院的微信小程序或者APP在线预约。点进“预约挂号”，选心身医学科，然后再选心身减重专题门诊。 出诊时间是周一、周三、周五的上午。 注意点别忘了带体检报告，尤其是血糖血脂这些数据。如果正在吃精神类药物，一定要跟医生实话实说。 这里的大夫有好几位呢：郑瑀医生专门看抑郁焦虑还有内科杂病；施蕾医生用针药结合治失眠焦虑肠易激和心因性肥胖；翟靓帆医生擅长中药针灸治焦虑抑郁胸闷头疼这些心身问题。 审稿专家是许凤全主任，他在中西医结合治疗焦虑抑郁失眠更年期这些方面很有经验。 这个报道是高学成编辑的，樊瑷晗审核的，统筹工作是尹璐做的，监制是刘震。