过去有一段32字的无名古训，非常精妙。把这段话读透了，我们就能找到生活的真谛。这段话不告诉我们大道理，也不玩玄虚，只是教我们守住自己的心。你给心守住了，你就赢了。平时就会觉得心里清净，跟这世间万物和谐相处。 所谓守本，不是躲起来不去看外面的世界。其实我们总是不知不觉被外物牵扯，情绪也会受很多影响。真正的修行是坦然面对心念的起起伏伏，不要刻意压制杂念。心本身就是清净的，只要认得本心、守护本心，日子就会很踏实。心里堆满了怨怼、焦虑还有各种是非得失这些杂物，心就会变得昏暗。就算好运气来了，也找不到落脚的地方。修行就是每天清扫心里的杂物。 更高的境界就是不管环境怎么变化都能安定下来。有些人觉得忙碌的时候心里乱，安静的时候又觉得无聊。其实安定的感觉就像流水一样，表面有波澜但深处很平静。不用去深山里求安静，在闹市中也能守住内心的清明。遇到麻烦不慌张，遇见艰难不退缩。心里有了这份定力日子就会安稳。 这段古训最让人感动的地方就是不把自己和这个世界对立起来。真正修行到深处是和万物和解。放下我与他人、我与外物之间的界限意识。没有对立就没有纷争，没有隔阂就生出温柔。看到别人受苦会生出同情心，看到草木柔弱会心生怜惜。这种善意不是故意做出来的，而是内心自然流露出来的。 人总是喜欢向外寻找答案、寻找依靠和寻找圆满。却忘了最珍贵的宝藏就在自己心里。这个32字的无名箴言就像一面镜子照见我们的浮躁和迷茫。 人生最好的活法就是把心守住不攀附、不执着、也不内耗。修心如耕田那样不问收获只管耕耘。天天清扫、时时反省久了自然明白道理。守住本心就能守住福气内心清明这一生就能过得很安稳这三十二个字智慧简单却受用一生。