各位夏天戴口罩的朋友，今天来聊聊如何解决这让人头疼的“口罩脸”。很多朋友一戴上口罩，脸就先遭殃，本来就闷热的环境加上反复摩擦，皮肤只能发出“SOS”信号，痘痘、红疹、瘙痒全冒出来了。咱们拿个典型的例子来说，24岁的小张复工后每天要在办公室戴口罩近10个小时，下巴老是被勒出的水汽弄得角质层很脆弱，结果才过了两周，脸颊和下巴就冒出了一片红肿的痘痘。武汉市第一医院皮肤科医生诊断这是“口罩痤疮”，主要是因为局部湿热加上摩擦，把皮脂腺逼得“起义”了。还有一位37岁的陈女士也中招了，她本身是敏感肌，复工后口罩也不摘，没过几天脸颊就泛红起小疹子，刺痒得厉害。医生说这是因为无纺布里的化学黏合剂和皮肤反复接触诱发了接触性皮炎。既然这样，咱们就得想办法把问题解决掉。 第一步是要温和洗脸。一天洗脸别超过2次，用氨基酸类的洁面产品代替皂基那种猛冲猛打的做法。戴口罩之前给皮肤涂一层保湿精华或者乳液，这层膜能减少摩擦和闷热感渗入皮肤。 第二步如果发现有发红、瘙痒的情况，赶紧拿无菌生理盐水浸湿化妆棉敷在红的地方冷敷5分钟。这样能把炎症因子带走，之后再薄涂一层医用修护霜。最好能少戴一会儿口罩，让皮肤透透气。 第三步对那些对无纺布过敏的人很有帮助。你可以在内层加一个真丝口罩打底。真丝和皮肤的摩擦系数只有7.4%，亲肤又透气，而且富含18种氨基酸戴上去很舒服。 我还特地做了个真丝口罩的测试。亲肤层用的是100%的桑蚕丝，摸起来特别细腻顺滑不刮脸。戴2个小时皮肤还是水润的不拔干。因为摩擦系数低，敏感肌和痘痘肌戴起来也不用担心过敏。 虽然夏天还要坚持戴口罩，但只要学会这几招，就能把痘痘、瘙痒和泛红统统赶出你的日常生活。