咱们把洗手和戴口罩这两件事讲给孩子听，就能帮他们秒懂怎么防病毒。 先来认识认识病毒，其实它们就在咱们周围，滑梯、电梯按钮、公交把手、玩具积木都是它们藏的地儿。 虽然看不见摸不着，但手一摸上去，它们就悄悄贴在皮肤上，等着找机会钻进去。 手上的脏东西可千万别乱摸脸、揉眼睛或者抠鼻子，那样细菌就会趁机跑进嘴巴、鼻腔里。 身体很快就会拉响警报，感冒、咳嗽、拉肚子都会找上门。 所以不管是吃东西前、打喷嚏后还是上完厕所，都得给手来一次大扫除。 洗的时候咱把动作给拆解成七步口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。 手掌对搓一下算是第一步，“内”，然后翻过来搓手背“外”，再交叉着手指“夹”， 接着把手指弯成弓状搓一搓“弓”，大拇指在掌心转一转“大”， 最后手指立起来再搓手腕“立”“腕”。 每一步唱两句“生日快乐”歌，歌声停动作也完了，刚好20秒。 洗完的手就像穿了件防护服，病菌再狡猾也没办法从这儿钻进去。 除了洗手，咱们还能给身体加几道防线： 戴上口罩挡住飞沫，给鼻子砌道城墙； 勤开窗通风让空气流动； 早睡早起让身体更结实； 远离人群不扎堆。 大家一起喊口号：“病毒GO！GO！GO！”把坏蛋全都赶跑。 回家以后爸妈可以播放儿歌视频，让孩子边唱边做巩固一下。 周末大家还能一起录个短视频，互相看看谁的动作做得最标准。 咱们把这些防疫的好习惯都延续到生活里。