最近听了个很有意思的因果清单，这对我感触特别深，特地来和大家分享一下。我最近在研究一些佛法，就发现，其实身体健康和许多生活细节息息相关，绝对不是偶然的事儿。我们的身体就是我们日常生活选择的结果。佛经里就把“多病”的原因归结为十种，感觉就像十面镜子一样，让我们看到自己平时习以为常的一些行为，其实背后都暗藏着很大的危害。 你有没有想过？你动手打人或者虐待动物，其实是在为自己的未来埋单。那时候情绪上头，拳头打在身上或者猫狗身上，这些伤痕其实都会变成以后身体上的病痛。有时候你在旁边怂恿别人暴力，或者还觉得挺解气的，其实也在给自己积业。如果看见别人打动物还觉得很开心，其实等于在助纣为虐。如果老是让父母心里忧愁、给他们添乱、扰乱有智慧和慈悲的人。 或者是在看到怨恨的人生病的时候很开心、在怨恨的人病好的时候心里又不高兴、或者给生病的人送假药。甚至是上顿还没消化就吃下一顿、今生身上长恶疮、胆子太小、常进监狱…… 这些看似微小的事情其实都在影响我们的身体健康和福报。 反过来看看，“少病”其实就是我们做一些善良的小事而已。比如：不打人、不虐待动物、阻止别人暴力、称赞别人的善良、看到别人不打架就感到开心、孝顺父母和照顾病人、看到仇人好转就感到高兴、布施良药给别人、对别人的痛苦起怜悯心、节制饮食这些。 大家千万不要觉得这些都是玄学或者是老话老调重弹，其实就在我们的日常生活里每顿饭、每一次伸手、每一次心跳里面都能看出来。真正的改变不需要等到来生，只要从今晚开始就好：少打一次动物、少点一次外卖、多陪父母五分钟、多说一句善意的提醒就行。 身体是不会说话的，它只会用感冒、失眠、恶疮这些问题替我们埋单。当我们把慈悲养成习惯的时候，病痛自然也就没有理由靠近我们了。