说到课间休息，咱们国内现在小学三年级前的孩子只有10分钟，高年级和高中学生勉强能拿到20分钟，全国政协委员厉彦虎把延长课间时间给提上了2026年的两会议程。他想给小一到小三的孩子争取到30分钟休息时间，高年级和高中则维持在20分钟。 这可不是随口一说，厉彦虎在长三角地区调查了2025年两千名小学生发现，六成七的孩子拿着手机刷视频，只有不到两成人真正出去跑动。结果就是全国小学生近六成戴眼镜，初中生更是超过八成，脊柱侧弯的检出率比十年前增加了快三倍。世界卫生组织建议孩子每天要进行中等强度活动60分钟，咱们中小学生平均一天连15分钟都达不到。 这个数据挺吓人的，从2010年开始课间普遍缩短到10分钟后，2025年疾控中心报告显示了上述情况。问题主要是孩子久坐不动，没机会出门晒太阳、跑动几下。厉彦虎就认为近视、脊柱侧弯和体重上升快都是这么来的。 学校怕影响教学进度也怕出意外，不敢把课间时间完全放开。很多学校把课间当缓冲时间，让学生轮流上厕所或者老师备课消毒。虽然“双减”政策要求保证休息，但没有规定具体时长，全看校长怎么决定。 日本学校课间通常是15到20分钟，还要求学生必须出去活动；芬兰小学生每天有75分钟在户外自由玩耍。虽然他们不考试不排名，但孩子的身体和心理更健康。国内有些校长担心教室门口拥挤、操场太小，万一学生碰撞受伤责任难定。 要想落实好延长课间时间的政策，学校得重新规划校园路线、检查教室采光条件。这些具体事项处理不好再好的政策也落不了地。 声明：取材网络、谨慎鉴别。