嘿，小朋友们，你们知道吗，有个很严肃的问题正等着我们去解决，那就是儿童肥胖。这问题严重得很，有些家长还存在不少误区呢。别急，湖南省儿童医院给咱支了不少招。3月6日，长沙晚报报道了这事儿，记者徐媛和通讯员刘钞给咱讲了个真实的故事。3月4日可是第12个“世界肥胖日”，全球公共卫生都在盯着它呢。湖南省儿童医院从2024年12月就开始搞儿童体重管理中心了，现在已经接诊超过3000名超重或肥胖的小患者啦。 你猜怎么着？男孩比女孩还多，其中有150多个孩子体重超90公斤，最重的甚至达到134公斤！85%的孩子体脂率都在30%以上，内脏脂肪超标的也占了50%。来自长沙的欣欣今年13岁，身高1米67，体重竟然高达97.6千克！她妈妈说孩子从二三年级就开始疯狂长胖。一开始家长没太在意，直到暑假快开学了，因为体重太重导致扁平足需要矫正，才意识到事情严重了。 这半年来可把欣欣和她妈妈折腾坏了。医生给欣欣制定了个个性化计划，随着体重秤上数字下降，欣欣也变主动了、自信了。半年过去，她成功减重18.8千克，体脂率也从50%降到了43%。母女俩的关系也变得更好了！欣欣妈妈感慨说：“坚持就是胜利！” 数据显示现在咱们中国6到17岁的孩子里有19%超重或肥胖，每5个孩子里就有1个在喊“救命”。刘莉医生说这病不仅影响外观，还容易惹上糖尿病、高血压那些慢性毛病。“很多家长以为小时候胖点没关系”，或者想着少吃点就行，“其实这是需要治疗的慢性病”。 为了帮大家减重，湖南省儿童医院搞了个医生、营养师和健康管理师一起上阵的多学科模式。现在营养咨询门诊已经帮3000多个孩子管好了饮食。刘莉医生还给正在减肥的家庭提了个醒：第一得全家一起动起来；第二要记得夸夸孩子；第三不能急功近利。 只要方法科学加上家里人的鼓励和支持，“宝贝们完全能够甩开那个甜蜜的负担”，像欣欣这样成功的例子还有很多呢。正在努力减肥的小朋友和家长们一定要坚持下去，“减肥不是几天就能搞定的”，要养成好的习惯才行。“爸爸妈妈要多夸夸宝宝、多鼓励宝宝”，帮他们定下一个个小目标。 千万别偷懒哦，“要精心给孩子安排好合理的一日三餐”，让他们吃着开心也能瘦下来。“宝爸宝妈们要多陪陪宝宝运动”，大家一起朝着健康的方向走下去！记住了吗？让咱们一起行动起来吧！