福州鼓楼区文化馆在1月23日到1月27日期间，“福见鼓楼”艺术“U”课搬到了线上，陈式太极拳精要十八式也连续上线了五期。没有炫目的舞台效果，只有一套拳法和一颗专注的心。这段时间里，老师会把每个招式拆分成单独的动作教给大家，然后再帮大家重新组合成完整的套路。通过这种方式锻炼身体，同时也能深入了解中国传统文化。陈氏太极拳师李苹老师是福建省武协会员和福州鼓楼区武协副会长，她还是中国武术段位制陈式太极拳六段、国家级非物质文化遗产陈家沟陈氏太极拳第十三代传人以及福州鼓楼区非遗项目传承人。李苹老师只有一个目标：让太极拳回归本质，让学习者打出最纯粹的拳法。在她看来，“心正则拳正”，拳法是以德立身的。所以在这次太极营里，李老师经常把这句老话挂在嘴边。通过打拳可以先清理内心的杂念和情绪波动，让身体能够更好地去表现动作。一年的末尾容易让人感到浮躁不安，所以用太极拳来调整心态、稳住自己是非常重要的。最后一天的课程不再是教新的动作，而是把之前拆分的招式重新组合起来进行复习。像起势、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭这些动作在脑海中像放电影一样回顾一遍，再跟着老师放慢速度演练一遍。打完拳之后年味越来越浓了，身体里多了一份放松与自在的感觉，这就是最真实的年味。