有个叫马迪·亚历山大-格劳特的英国女人，住在南安普敦，今年42岁。她跟朋友玛丽娜·戈斯克讲过自己的经历。她以前喝酒特别厉害，最多的时候一天能喝14个单位，甚至超过NHS推荐的一周量。据经济合作与发展组织（OECD）调查，英国女性酗酒问题挺严重，26%的人每个月至少有一次“重度饮酒”。马迪小时候觉得酒精能让她平静，因为她有ADHD和自闭症，思维转得快。爸爸给她喝过拉格啤酒，她在大学里经常喝醉。一次聚会上她还被人下药性侵了，这事让她更依赖酒精麻痹痛苦。后来找工作时，喝酒成了融入职场的方式。29岁认识老公詹姆斯后情况没好多少。生孩子后本来少出门了，但2024年1月的一次派对让她下定决心要戒掉。那次从下午6点开始喝酒，一直喝到早上6点才回家。她和10岁的本还有6岁的哈丽特一起吃早餐，詹姆斯气得不行。她当时太醉了只能上床睡觉。那天还要带孩子去软玩具派对，结果又吐了一地。周末她宿醉得动不了身。她躺在床上意识到不能再这么糟蹋自己了。戒酒后第一次过生日很难受，但后来感觉好多了。她现在开始吃治ADHD的药效果很好。她把爸爸最喜欢的拉格啤酒拿出来纪念他去世，但喝完后觉得身体特别难受。自从不喝酒后她能更好地管理公司还写了一本书。孩子们觉得妈妈更像个妈妈了。现在和他们一起过圣诞节很开心。2024年这个圣诞节她完全清醒地度过了。