最近有个话题挺吓人的，说的是年轻人因为熬夜刷手机，智力退化得就像个3岁小孩。还有宁波那边的事儿，更是让人揪心。宁波大学附属第一医院感染科医生钱国清跟我们解释说，这其实跟脑子外面那层叫血脑屏障的东西有关系，熬夜会把这层保护罩给破坏掉。这下好了，那些原本在呼吸道或者消化道里跟我们和平共处的细菌、病毒，就会趁着免疫力弱的时候兴风作浪。 就在这个月里，宁波大学附属第一医院感染科一下子收了8个脑膜炎的患者，平均年龄才26岁呢。最让人心疼的是那个只有16岁的小伙子。小李是个25岁的夜猫子，天天刷手机视频到凌晨三四点。有一天她发热了，一开始以为是没休息好，结果烧了一周都不退。医生做了脑部磁共振一看，发现双侧额颞部脑膜有点增厚，这就提示是脑膜炎了。她在医院待了五天抗病毒治疗后就回家了。 跟小李比起来，30岁的小张（化名）情况更糟。小张平时爱打游戏，有时候一打就是一整晚。直到有一天没去上班，同事发现他在宿舍里高烧不退、说话都不利索，赶紧把他送进医院。在送去的路上他病情急转直下，到了医院已经昏迷了。检查发现他得了病毒性脑膜炎伴脑炎，脑实质也被感染了。经过抢救虽然命保住了，但智力退回到3岁水平，生活完全不能自理了。 其实这事儿的道理也挺简单。血脑屏障是个守门员，能拦住细菌病毒不让它们进脑子。可熬夜这个习惯坏透了，它会让生物钟乱套，血脑屏障变得不再紧密。免疫细胞也因为熬夜变得不活跃了，身体抵抗力下降了。 我们平常看新闻里说的疱疹病毒还有肠道病毒最容易引起脑膜炎。如果及时治轻症的话，一般5到7天就能好。可如果拖着不治或者拖成脑炎了，那可就麻烦了。癫痫、偏瘫、尿潴留这些后遗症都可能找上门来，恢复起来要三到六个月甚至影响一辈子。 大家要是感觉头疼发热或者脖子硬（下巴碰不到胸），千万别不当回事儿。这很可能是早期的脑膜炎症状。特别是老年人或者吃了免疫抑制剂的人，可能不会发热或者脖子硬。 预防这病其实也不难。每天按时睡觉别熬夜是关键，保证7到8小时睡眠；多吃点好东西加强营养；没事多动一动；出门记得洗手别摸眼睛鼻子嘴巴。国家应急广播提醒大家别太恐慌了哈！但如果真有不明原因的发热头疼呕吐啥的赶紧去医院看看排查一下颅内感染。