虽然朋友圈给我们提供了展示自我的机会，但若抱着戒备心浏览，反而容易陷入内耗。起初它只是朋友间的小圈子，随着时间推移，同事、领导甚至客户同学都陆续加入其中。当弱关系群体变得庞大，发动态时就很难再纯粹地分享快乐。面对刷屏的照片和文字，想拉黑的人越来越多。哪怕发一条心情动态，也要同时照顾多方面的人际关系，本来想图个开心，最后却变成了一种负担。与此同时，这里俨然变成了一个微型社会。你每发一条信息，若收到点赞和评论，就必须及时回应以维系关系。久而久之，在这种你来我往中耗费了太多精力。特别是那些心态不稳定的人，在浏览朋友圈时，往往会暗地里跟别人攀比。看到别人的生活显得比自己优越，心里就容易滋生自卑、嫉妒和焦虑等负面情绪。但大家要明白，展示出来的内容大多经过筛选和修饰，并非事情的全部真相。与其被这种虚拟的社交圈所影响，倒不如走出门去，多倾听真实世界的声音，多观察实际情况，多用自己的脑子去思考问题。