省眼科医院专家针对屏幕眼和干眼这两个主要问题，给大家提出了具体的护眼建议。3月8日至14日是第19个世界青光眼周，省眼科医院门诊量在这个期间明显上升，大部分是因为干眼症和视疲劳。3月10日，市民李惠荣在候诊时说眼睛又干又涩，看东西模糊。下午10点，干眼门诊有超过半数的人是中青年人。王东亮追了3部剧后，每天盯着屏幕10个小时以上，眼睛非常难受。医生发现他泪膜破裂时间缩短和睑板腺堵塞，诊断他为视频终端综合征导致的干眼。干眼是慢性眼表疾病，症状包括干涩、灼烧感、异物感等。诱因包括长时间看屏幕、佩戴隐形眼镜和处于干燥环境。专家建议使用热敷来缓解症状。在家里用温热毛巾或加热眼罩敷眼5到10分钟，可以促进血液循环和软化睑板腺油脂。如果症状较重，建议到医院雾化熏蒸治疗。使用电脑或手机时保持50到70厘米的距离，注意屏幕亮度协调。居家调理效果不明显时要注意科学用药按摩。人工泪液首选不含防腐剂的产品，购买时注意适应症等信息。眼部按摩需要找到专业医生进行操作，避免按压眼球导致并发症。刘涛报道。