今天我给大伙儿说说怎么在刚有点苗头的时候发现肾脏病。这回邀请了北京市西城区广外医院肾病科的副主任医师计烨来给咱们讲讲。其实咱们身上有几个特别容易发现的信号：如果老是没劲、不想吃东西、或者恶心吐、腰痛脚肿（就算躺着不动也不消肿）、尿里泡沫变多、晚上起夜频繁，血压也跟着上来，还有查不出原因的贫血，这时候赶紧去看看肾。 再看看自己是不是有高血压、糖尿病、痛风这些毛病，平时爱瞎吃药或者家里人得过肾脏病，那这些情况的人得病风险就大了。想早点抓住这些问题，体检是最管用的办法，现在尿常规还有肾功能的指标基本上都已经放在常规体检里面了。 先来聊聊尿检里的一个大头——尿蛋白。这可是肾受伤最早、也最灵敏的指标。正常的肾肯定会把蛋白质锁在身体里不让漏出去。 接着说说抽血检查里的胱抑素C。这东西可比血肌酐管用多了。有研究说过，当肾脏过滤东西的能力掉到正常的80%以下时，胱抑素C的浓度就开始升高了，能比血肌酐提前3到5年预警问题。至于血肌酐呢，得等到过滤能力掉到50%以下才会明显增高，这时候肾都已经废掉一半多了。 如果发现这些指标不对劲，赶紧去找专门看肾病的医生看病。医生会给你做全套检查来确认是不是真有问题，还有看伤得有多深。慢性肾脏病其实是能防能控也能治的，最关键就在于能不能“早发现、早诊断、早治疗”。咱们通过定期检查完全可以在很早期甚至肾功能还没坏的时候就把这病拦住，通过规范治疗慢慢延缓它变坏的过程，省得最后变成肾衰竭那档子事。