二月初一可是个好日子，不光龙抬头了，还得趁着这时候赶紧给自己聚聚福气。今天我来跟大家唠唠怎么把今年的运势给铺好底。 首先说说拜日纳阳这事儿。咱们老辈人都说这天是太阳星君的生日，赶紧打开家里朝东的窗户，让阳光洒满屋子。如果家里有空地方，不妨把糯米粉和红豆沙做成圆圆的太阳糕摆在阳台上。对着东方诚心诚意地念几句“太阳高照，福气来到”，拜完之后把太阳糕分给全家人吃，这就把阳气给共享了。虽说这听起来有点玄乎，但其实是趁着春天阳气上来，给身体补补养分。 接下来是吃五谷杂粮。二月初正赶上春耕开始，大家都习惯了吃点粗粮。糙米、糯米、红豆、花生这些东西混在一起煮一锅饭，再加点红糖提提味儿。或者就直接煮碗杂粮粥，营养又全面。春节那阵子吃得太油腻了，这会儿正好调理调理肠胃，把身体从冬藏的状态里转过来。 第三件事是赠和食。中和节嘛，核心就是个“和”字。邻里之间互相送点艾叶粑粑或者做个六和宴，都是为了把感情给维系住。咱们哪怕做不出太复杂的点心，拿个亲手包的包子或者煮好的五谷饭去给朋友邻居送过去就行。顺便提一句“二月初一，和睦顺心”，这既联络了感情，又凝聚了好气场。 第四件是立春耕计。虽说咱们现在不用亲自去耕田了，但“立计划”的老规矩不能丢。找张纸把今年的三个主要目标写下来——比如工作上要升职加薪、学点新技能、攒点钱之类的。写完了放在书桌上显眼的地方，把工作区域整理得干干净净。春天正是规划未来的好时候，心里有了底做事才能少走弯路。 第五件事要注意避针护吉。老辈人觉得二月初一天气转暖了是“龙睁眼”，这时候动针线容易伤着龙眼招霉运。其实这也是为了保护我们的眼睛和手在春耕前别受伤。这一天最好别干缝缝补补的活计，要是真有急事儿非得做不可，也得等到太阳落山以后再动手。 最后一件事是踏春接气。二月初天气暖和了草木都开始发芽了，这时候出去走走能接一接自然的灵气。找个公园里有树的地方散散步晒晒太阳最好不过了。要是看见树枝上有新芽长出来还可以轻轻摸一摸沾沾生机。 把这六件事顺次做下来其实也不难：拜日是补阳气；吃五谷是养身体；赠和食是交朋友；立计划是定目标；避针线是防受伤；踏春是换心情。不需要费多大劲儿随手就能办到，却能为一整年的顺顺当当铺好路。二月初一这天大家赶紧动起来吧！转发给家里人和朋友一块儿沾沾福气！