咱们小时候总觉得10岁以上才叫青春，实际上这就不太对了。权威部门给出了个标准：10到19岁都算是青春期。这是世界卫生组织（WHO）定的规矩，是从生理发育的角度去划分的。这个阶段里，孩子身体会发生翻天覆地的变化。身体的生长发育进入了第二个高峰期，每年身高能窜高6到8厘米，体重也能增加5到6公斤。骨骼密度飞快提升，18岁的时候骨骼量基本就达到了成年人的90%。 这个阶段的人不仅生理上在猛长，心理上也得经历一番重塑。青春期的孩子开始思考“我是谁”、“我会变成什么样”，自我意识特别强。但他们的情绪很不稳定，因为大脑里负责控制情绪的前额叶还没发育好，情绪中心的边缘系统却先活跃起来了。这种情况下，他们很容易因为一点小事就兴奋或者焦虑。 除了生理和心理的变化，社会角色也得变。虽然很多人觉得18岁就算成人了，但还有一部分国际组织把青春期延长到了24岁。这是因为现在的孩子独立生活和找工作的时间都拖后了，他们虽然身体长好了，心理上还在适应从依赖别人到自己做主的过渡期。 世界卫生组织（WHO）把青春期定义为10到19岁，这是从生理发育看的；但随着社会发展，有些人觉得18到24岁也应该算青春期。这个标准是因为现代社会的孩子成长得慢了点，他们既要上学又要找工作。其实每个人开始发育的时间都不一样。受遗传、吃的东西和生活环境影响，大部分女孩在8到13岁开始发育，男孩在9到14岁开始发育。 不过这个范围也不是死规定的。有大约90%的女孩在这个时间段进入青春期，但也有个别情况会提前或者延后。要是营养好、生活环境好，发育可能会快点；要是老吃不饱饭或者有慢性病，发育可能就会慢点。只要不在正常范围内波动太大，通常都不是大问题。 这个时期大家一定要注意健康管理。给青少年和家长提供科学的知识很重要。现在的教育政策和就业政策都得参考这个年龄段孩子的特点来制定。因为青春期不仅身体在长个变样，大脑也在忙着塑造自己的性格和世界观。