面向2026年米兰-科尔蒂纳冬残奥会，新周期备战已进入“打基础、提质量、补短板”的关键阶段；近日，中国国家冬残奥越野滑雪和冬季两项队岱海国际滑雪场展开集中雪上训练，运动员在严寒条件下持续进行滑行技术、耐力能力与专项节奏的打磨。越野滑雪与冬季两项项目对有氧耐力、配速控制、上肢与核心力量、以及雪况适应能力要求极高，冬季两项还叠加射击稳定性与滑行后的心率控制等复合挑战，冬训质量直接决定赛季走势与大赛上限。 问题在于，新一届冬残奥周期竞争强度持续上升，欧洲传统强队优势稳固，项目更新与装备迭代带来新的技术门槛；同时，长周期备战中运动员个体差异明显，既要提升绝对能力，又要避免伤病与训练过载，如何在“强度”与“可持续”之间取得平衡，是队伍必须回答的现实课题。对越野滑雪与冬季两项而言，成绩提升往往来自细节累积：滑行效率、换项衔接、坡道技术、战术执行、比赛心理等任何环节的波动，都可能在长距离对抗中被放大。 原因上，一是大赛目标倒逼训练体系升级。米兰冬残奥会临近，留给能力构建与技术定型的时间窗口正在收窄，必须通过高质量雪上训练尽早形成稳定动作模式和比赛节奏。二是项目特点决定了训练必须“贴近实战”。越野滑雪强调长时间高强度输出与对雪况的快速判断，冬季两项还要求在高心率条件下迅速恢复并完成精准射击，单一环节训练难以满足需求，需要把滑行、心率管理、射击与战术执行进行整合。三是高水平训练需要合适的场地与环境。岱海雪场具备稳定的雪上条件与训练线路，能够在不同气象与雪况下开展多样化训练，为检验装备、优化技术细节提供支撑。 影响层面，此次集训不仅是体能储备和专项能力提升的过程，也是队伍完成新周期“能力盘点”的节点。通过系统训练，教练团队可更清晰掌握运动员状态曲线、技术短板和对抗能力，进而在后续训练中实现更精细的分组管理与个性化提升。对项目发展而言，持续组织高水平雪上集训，有助于形成稳定的人才梯队和训练节奏，推动训练从“经验驱动”向“数据与规则驱动”转变。对备战全局而言，越野滑雪与冬季两项既是耐力类项目，也是综合能力项目，训练成果将对队伍整体大赛竞争力产生直接牵引作用。 对策上，队伍需要坚持“以赛为纲”的备战逻辑，把比赛需求转化为日常训练指标。一是强化专项核心能力建设，在保证训练总量的基础上更注重质量与效率，通过多强度区间训练、坡道技术专项、配速与战术演练等方式提高实战适配度。二是提升冬季两项的复合训练水平，把滑行后的射击稳定性作为重点，强化心率控制、呼吸节奏与射击流程的固化，并在不同雪况与风向条件下进行模拟，提升稳定性与抗干扰能力。三是完善保障体系，统筹体能训练、康复恢复、营养补给与伤病预防，建立训练负荷监测与状态评估机制，确保训练强度“上得去、稳得住”。四是加强技术细节与装备适配，通过录像分析、技术评估与装备测试，优化滑行效率与能量分配，降低无效动作带来的消耗。 前景判断上，随着备战节奏逐步进入“专项提升期”和“对抗检验期”，队伍需要在后续安排更多与高水平对手接轨的实战检验，通过国内外赛事和对抗训练校准能力坐标。米兰冬残奥会赛道特点、气候环境与雪况变化将对技术稳定性提出更高要求，越早建立可复制的比赛策略与心理调控方案，越能在大赛中把训练成果转化为成绩。只要坚持系统化训练、科学化保障与精细化管理，队伍有望在关键环节实现突破，在大赛舞台上展现更强的稳定性与竞争力。
在岱海滑雪场的每一次训练，都是这些冬残奥健儿向梦想迈进的坚实步伐。他们用实际行动诠释奥林匹克精神，不仅为个人荣誉而战，更向世界展示中国残疾人自强不息的风采。从北京到米兰，中国冬残奥代表团的征程仍在继续，期待他们在国际赛场再创佳绩，为国争光。