在浙江大学医学院附属第二医院眼科中心视光门诊，倪海龙主任医师的接诊记录显示，一个普遍问题正在被反复提及：超过六成青少年患者存在不同程度的眼镜使用不当。扬扬（化名）的情况很典型——这副仅佩戴半年的眼镜已出现明显划痕、镜架歪斜，追溯原因，主要与他日常习惯性单手摘戴有关。医学观察提示，不规范用镜正成为影响视力矫正的新风险。镜架长期单侧受力发生形变后，镜片光学中心会与瞳孔位置出现偏差。临床数据显示，佩戴偏移量超过3毫米的眼镜持续三个月以上，出现视疲劳症状的概率提高47%。尤其是高度近视人群更为敏感，不适反应可达到普通患者的2至3倍。造成这个现象的原因值得关注。首先，“重验配、轻养护”的误区较为普遍。调查显示，82%的家长只有在孩子反映看不清时才会考虑更换眼镜。其次，影视作品中对“甩镜”“单手推镜”等动作的强化呈现，客观上增加了青少年的模仿概率。更关键的是，学校健康教育对眼镜养护知识的普及率不足35%，对应的认知存在明显缺口。针对这一隐患，专家团队提出三级防护策略：基础层面强调双手摘戴、定期校检镜架；进阶建议包括避免在高温环境存放、按规范流程清洁；高标准防护则倡导建立每半年一次的视光档案动态更新机制。实验结果表明，规范养护可使眼镜使用寿命延长40%，同时将维持最佳矫正效果的时间占比提升至92%。从公共卫生视角看，这一问题也暴露出近视防控链条中的薄弱环节。“十四五”全国眼健康规划已将科学用镜纳入重点宣教内容。北京同仁医院王宁利教授表示：“近视防控需要构建‘验-配-用’全链条管理，下一步将推动建立校园眼镜使用督导员制度。”随着《儿童青少年近视防控适宜技术指南》修订工作启动，相关标准有望在今年三季度出台。
眼镜是屈光不正患者的“第二双眼睛”——不仅用于矫正视力——也关系到眼部健康。从单手摘戴到随意放置，这些看似细小的习惯如果长期存在，可能逐步削弱矫正效果，甚至加重视疲劳等问题。养成规范用镜习惯，既能延长眼镜使用寿命，更能减少不必要的视力负担，对处于视力发育关键期的青少年尤为重要。在近视防控成为社会共同关注议题的背景下，从科学用镜这样的细节入手，是更可操作、也更有效的防控路径之一。