最近有个让医生特别关注的病例发生在浙江省。这个40岁的男人因为膝关节疼得受不了，去了医院，医生一看就诊断出他痛风急性发作。可后来一深入检查，情况更吓人了。他的肌酐值老高，肾小球滤过率也降得厉害，确诊是慢性肾脏病5期，也就是尿毒症。 这人本来就有痛风，还有高血压、糖尿病和肥胖这些毛病，平时控制得也不好。这次疼之前他还连续吃了好几天肉丸和肉汤呢。风湿免疫科和肾内科的专家一琢磨，觉得是他尿酸一直没降下来害了他的肾。这次大吃一顿高嘌呤的东西就是急性发作的直接原因，也把他早就有的肾病给暴露出来了。 其实高尿酸血症是痛风的根儿。内脏、海鲜、浓汤和火锅这些嘌呤含量特别高的食物吃多了，身体代谢后就会产很多尿酸。要是肾脏排泄不好或者吃太多，血里的尿酸就会堆积起来，在关节和软组织里结成硬块，引起反反复复的疼。要是长期不管它，这些结晶也会跑到肾脏里搞破坏，变成慢性尿酸性肾病。 更麻烦的是高尿酸还老和高血压、糖尿病、高血脂混在一起捣乱，让血管和肾小球受损。这病拖到最后变成尿毒症就得靠透析或者换肾才能活了，这对个人和家庭来说负担太重了。 这次这个病人才40岁就走到这一步，真让人痛心。现在大家吃得越来越好、动得越来越少，得高尿酸血症和痛风的人越来越多，年纪也越来越小。现在18岁到35岁的年轻人占比都不小了，甚至小孩也有得这病的，好多都是老喝含糖饮料或者老喝汤惹的祸。 大家伙儿还是对这个病不太重视啊。好多人觉得痛风就是关节疼一会儿就好了，压根没意识到这是全身代谢乱套的信号。其实它是个“沉默杀手”，会偷偷把肾脏等器官给伤了。 健康管理绝对不能放松！高尿酸血症不光是疼的问题，还关系到肾脏和寿命。要想不得病或者少受罪，就得管住嘴、迈开腿：少吃肉和酒、少喝甜饮料、控制体重、多运动。要是已经确诊了，一定要听医生的话按时吃药复查。 最后想说的是提升大家的健康意识特别重要。咱们得防患于未然，这样才能少生病、减轻社会的负担。