郑州交警提示大伙，最近天气变暖，昼夜温差大，“春困”容易找上门，行车安全得格外注意。虽说天气晴好，白天最高气温能有17到18度，可晚上一下子又跌到6到7度，冷热交替让人生物钟错乱，“春困”的劲儿上来了。交警特意嘱咐开车的朋友们，一定要小心春困的危险，坚决不能疲劳驾驶，路上才能平平安安。咱们中华人民共和国的法律是怎么定的呢？《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》里写得明明白白，第六十二条第一款第(七)项说，开车不能连续开超过4小时没歇着，或者歇的时间少于20分。疲劳驾驶到底有多吓人？当你困的时候判断力变差、反应变慢、操作容易出错；哪怕是刚开始有点累，换挡也会不及时；到了中度累的时候手就变得木讷，甚至忘了该干啥；要是特别累了可能会无意识操作或者打瞌睡，严重的话连车都握不住了。不光是身体累，心里头还会觉得视线模糊、腰酸背疼、手脚发僵、精力不集中、烦躁焦虑啥的。 怎么预防这种情况呢？首先要睡足觉，保证7到8小时的睡眠，睡觉前两小时别吃东西，睡前一小时别喝太多水也别使劲动脑想事儿，养成按时睡觉的好习惯。行车时间也得科学安排，开车别超过4小时，晚上要是长时间赶路最好找个伙伴轮流开。别老窝在车里不动弹，经常换个姿势坐坐腰腿脚舒服一下。要是觉得困了就把车停在安全的地方眯一会儿。上高速更是要小心，如果休息不好或者犯困千万别上高速路；在高速上跑个1个半小时到2个小时左右就得找服务区休息一会儿。郑州交警再次强调：只要困意来了赶紧找地方歇着加油站或者服务区就是大家的“加油站”。