问题——节日“放松模式”下泌尿系统负担加重。南京医科大学第二附属医院泌尿外科副主任医师韶云鹏介绍，春节本是轻松团聚的时段，但对泌尿系统来说却常成了“压力测试”。近期接诊中，有患者走亲访友时频繁被劝酒，饮酒后出现排尿困难、下腹胀痛等症状，甚至发展为急性尿潴留，不得不紧急就医。医生提醒，“就一杯、没关系”的想法，可能在短时间内把身体推到风险边缘。 原因——饮酒刺激、饮水不足与生活方式改变叠加。韶云鹏表示，节日期间泌尿系统问题增多，通常是多种因素共同作用。其一，聚会饮酒增加，酒精可诱发或加重前列腺充血水肿，使原本有前列腺增生或炎症的人更容易出现尿道梗阻，表现为排尿费力、尿线变细，甚至尿潴留。其二，不少人节日期间喝水更少、出汗增多，尿液浓缩后更利于细菌繁殖，泌尿系感染风险上升，也可能促使结晶沉积，提高结石发生概率。其三，堵车、打牌、聚餐久坐等情况增多，憋尿时间延长，膀胱压力升高，尿路防御能力下降。其四，高盐高油高辣饮食会改变尿液成分并刺激膀胱，部分人出现尿频、尿急等不适；浓茶、咖啡摄入增加也可能加重夜尿和刺激症状。此外，受凉、熬夜导致抵抗力下降，也可能成为诱因。 影响——从“忍几天”到“急症入院”，代价并不小。临床上，急性尿潴留往往来得突然，患者可出现下腹明显胀痛、坐立不安、完全排不出尿等表现，严重时需急诊导尿解除梗阻。若拖延不治，可能引发泌尿系感染、肾功能受损等并发症。对中老年人来说，节日期间基础疾病管理一旦松懈，还可能叠加血压、血糖波动，增加综合风险。医生指出，不少患者并非“以前一直没问题”，而是长期存在前列腺增生、慢性炎症或排尿功能减退，只是平时症状轻，节日诱因集中出现后被迅速放大。 对策——把“健康礼数”落到细节，做到早预防、早识别、早就医。韶云鹏建议，第一，饮酒尽量控制或不饮，尤其是前列腺增生、前列腺炎、泌尿系结石或既往发生过尿潴留的人群更要谨慎。第二，规律饮水，不要用饮料、浓茶代替白水；长途出行、聚会密集时更要保证水分摄入。第三，减少久坐和憋尿，打牌、聊天或长途乘车时定时起身活动，养成按时排尿习惯。第四，饮食清淡，控制盐分与辛辣刺激，避免夜间大量进食和饮酒，减轻夜尿负担。第五，加强“危险信号”识别：如排尿困难加重、尿不尽明显、下腹胀痛、发热寒战或肉眼血尿等，应尽快就医，避免硬扛或自行用药。对已明确诊断前列腺增生者，可在医生指导下规范用药并按时随访。 前景——从“劝酒文化”转向“健康社交”，节日健康管理要更细致。专家认为，随着健康意识提高，春节饮酒与劝酒方式正在改变，但“面子式劝酒”“久坐式聚会”等习惯仍需引导。医院也可结合节假日就诊特点，加强健康科普和急症识别提示，推动社区和家庭对中老年男性泌尿健康的日常管理。把“少喝一点、少憋一会儿、多动一下”真正落实到生活场景，比事后急诊处置更有意义。
节日欢庆不应以健康为代价。这起案例提醒我们，传统习俗与现代健康理念需要找到平衡。在传承文化的同时，也要建立更科学的节日健康管理意识，让团圆时刻真正轻松愉快。正如专家所言——情谊不在推杯换盏——而在彼此关心、守护健康。