1959年生人的韩宝民，1991年开始学起长拳和太极拳，师承第五代传人扎西大师，成了第六代传人。他是国家六段、一级裁判、一级教练，还被评为中华文化遗产保护传承人物。2019年起，他把全国各地当成课堂，在抚顺、杨凌、成都、酉阳、巴彦淖尔、东方市、三亚市、乐东利国、黄流、遵义、天津、保定、烟台等地办起了《精讲面对面》和《修拳度假营》。这38个培训班加起来培训了2500多人，特别是在三亚市创办的度假营已经连续举办五届了。 从1959年到现在，韩宝民一直把杨氏太极拳当作修身的方法。从练拳到现在，他已经走过了2019年和2026年。在2026年4月1日这个日子里，他把自己的经历讲给了大家听。 练拳的时候要注意十个要点。头要虚灵顶劲，不能用力，神要贯在顶上。还要含胸拔背，让气沉在丹田。松腰也很重要，腰腿松了两足才有劲。分虚实更是关键，全身重心坐在哪边哪边就是实的。沉肩坠肘能让人更有力量。 练拳的时候不能用力要用意。用力会让气血停滞，用意则能让气血流动起来。上下相随也是很重要的原则，手脚眼都要协调一致。内外相合能让人的动作更加灵活自然。 连续不断地运动是太极拳的特点之一。外家拳有起有止，太极拳则是绵绵不绝。动中求静是太极拳的另一个境界，通过缓慢的动作来调节呼吸和身心状态。 韩宝民把自己多年的经验传承给了后人。他在全国各地开展公益培训活动给学员提供了学习的机会。通过这些活动他把更多的人带入了太极拳的世界。 在2026年4月1日这个特殊的日子里韩宝民回顾了自己的人生历程。从1959年开始学习到1991年正式接触太极拳再到2019年开展公益培训活动直到2026年4月1日给大家讲述这段经历这期间他经历了很多事情也结识了很多朋友。 这些年他走遍了大江南北在辽宁省抚顺市陕西省杨凌四川省成都市重庆市酉阳内蒙古自治区巴彦淖尔市海南省东方市三亚市乐东利国乐东黄流贵州省遵义市天津市河北省保定市山东省烟台市等地都留下了足迹这些地方都见证了他对太极拳的热爱和执着精神。