目前，我国60岁及以上人口已达2.8亿，占总人口的19.8%。基于此，如何帮助中老年人顺利完成社会角色转型，已成为需要正视的社会课题。记者调查发现，不少中老年人仍困在“为他人而活”的状态中，常见表现包括过度介入子女生活、过分在意外界评价、长期陷入情绪消耗等。
人生进入“下半场”，关键不在于和谁比较，而在于守住健康、稳定情绪、经营好有限而珍贵的关系；把时间留给值得的人和事，把精力更多用在身体与内心的照顾上，把责任放在清晰的边界之内，才能在变化与压力中保持从容，在日常里积累踏实的幸福感。
目前，我国60岁及以上人口已达2.8亿，占总人口的19.8%。基于此，如何帮助中老年人顺利完成社会角色转型，已成为需要正视的社会课题。记者调查发现，不少中老年人仍困在“为他人而活”的状态中，常见表现包括过度介入子女生活、过分在意外界评价、长期陷入情绪消耗等。
人生进入“下半场”，关键不在于和谁比较，而在于守住健康、稳定情绪、经营好有限而珍贵的关系；把时间留给值得的人和事，把精力更多用在身体与内心的照顾上，把责任放在清晰的边界之内，才能在变化与压力中保持从容，在日常里积累踏实的幸福感。