朋友们，提醒大伙儿一句，春节假期可千万别只顾着跟家人团聚，把自己的健康也给忘了！国家疾控局也特意给咱们发了个温馨提示，说是这段时间得小心几种传染病的侵袭。 先说呼吸道传染病这块儿，要想把风险降下来，给大伙儿支几招。首先，建议6月龄以上没啥禁忌症的人都去打上流感疫苗，这是最管用也最省钱的办法了。特别是像医务人员、60岁以上的老年人、小孩还有慢性病患者这些高风险的人群，更不能落下。第二，出门到人多的地方或者坐公交地铁的时候，最好把口罩戴上。尤其是上了年纪的或者有慢性病的朋友，这层防护能帮大忙。第三，讲究个人卫生非常重要，勤洗手啊，别摸眼睛、嘴巴和鼻子。最后呢，还是得保持好的生活习惯。饮食要均衡、多运动、休息足，免疫力上去了才是硬道理。要是感觉自己发烧或者咳嗽了，记得离别人远点儿；要是真的不舒服了，该看病看病，药也得听医生的指导来吃。 除了呼吸道传染病，肠道传染病也得留心。诺如病毒这东西就是那种让人想吐、肚子痛、拉肚子的病。每年10月到次年3月是它的高发期，发病快得很，一两天症状就出来了。 大人容易拉肚子，小孩多半是呕吐。这病人人都可能得，而且它特别喜欢藏在脏东西里或者通过手传播。其实大多数人也就是拉肚子发烧两三天就能自愈。家里要是有人中招了，能不接触尽量别接触。咱们可以把患病的人居家隔离起来3天，这期间一定要注意洗手。 还有啊，在餐饮这些地方吃了不干净的东西最容易中招。咱们平时吃饭喝水可得长点心眼：饭前便后要洗手，用肥皂和流动水洗满20秒才行；生水不能喝；蔬菜水果得洗干净煮熟；贝类海鲜一定要彻底煮熟。 对了！诺如病毒特别怕水洗手的那种劲儿，用酒精湿巾或者免洗手消毒剂根本不管用。要是家里有老人或者孩子抵抗力弱的情况发生脱水了就赶紧送医院。 最后提醒一句：春节期间大家到处乱跑流动大，在外面吃东西的时候一定要提高警惕！按照上面这些办法去做就能帮咱们远离这些麻烦事儿！