大家晚上睡觉的时候可要留个心眼，要是身上突然出现这5个征兆，可能是脑梗死正在敲门。这种病在中医里叫“中风”，发作起来特别快，留下后遗症的概率很高，而且还容易复发。研究发现，超过一半的缺血性脑卒中都是在后半夜发作的，因为这时人不动，血液流速变慢，变得特别黏稠。对于那些血管本来就不好的老年人来说，这简直就是一场生死考验。专家提醒咱们，脑梗发作前身体一般会发信号，尤其是睡前的这几种表现千万不能大意。第一种是进行性头痛，突然特别疼，还头晕眼花，感觉天旋地转，这多半是脑子缺血引起的血管痉挛，说明大面积脑梗可能就在这几个小时内发生。第二种是单侧肢体麻木，跟普通压麻不一样，这种麻木是身体一边的，拿东西不稳说话也不清楚，这是大脑半球神经受压的表现。第三种是一过性视力障碍，睡前突然两眼发黑看不见东西，休息一会儿好点了也得小心。这是颈内动脉供血不足导致视网膜缺血的“小中风”。第四种是频繁打哈欠，不是因为累了才打哈欠，而是全身没劲老打哈欠。临床观察发现，80%的脑梗患者在发病前5到10天就会有这种情况。第五种是不自觉流口水，睡觉的时候往一边流口水，嘴角歪还吞不下东西。这是局部脑组织缺血影响了咽喉和面部肌肉的神经。大家遇到这些情况一定要记得“120”口诀来判断：第一看脸两边对称不对称、有没有歪；第二双臂平举看两边有没有下垂无力；第三说话听不听得懂、说不清楚不。只要发现其中任何一项异常都得赶紧打急救电话，千万别自己买药吃瞎琢磨。预防脑梗其实很简单：吃饭不能太撑太饱、盐油糖要少吃、多吃粗粮和鱼；每周要活动150分钟像快走打太极这样中等强度的运动；心情别大喜大悲；50岁以上或者有家族史的人每年最好去查查颈动脉超声。还有睡前喝点温开水能稀释血液不容易堵血管但也别喝太多不然晚上老是起夜影响睡觉。以上信息仅供参考具体还得听医生的话作者是解阳杨设计是刘锦审核是吴晨晨。