天气一暖和，太原的朋友可要当心咯！最近大家总打喷嚏、流鼻涕，眼睛也干痒得难受。这其实是过敏在作怪。中国气象局给出了最新消息，全国的花粉高峰期马上就到啦。北京、河北、内蒙古、山西这些地方，柏科和垂柳的花粉都特别多。3月中旬柏科花粉是主要的“惹事精”，中东部好多地方和西南、西北部分区域都被它影响着。 具体来看呢，北京北边、河北中部偏北、内蒙古西北部、山西北部、甘肃西南部、辽宁南部这些地儿，都快进柏科花粉期了。北方还有垂柳花粉凑热闹，北京中北部、河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部、四川西部等地，都被垂柳花粉给罩住了。到了3月下旬，华北北部和西北地区东部的这些树花粉范围还会扩大。等到4到5月份，东北和内蒙古东部等地的花粉也会陆续登场。 这东西到底有多讨厌？因为容易引起过敏的大多是“风媒花”，比如柏树、垂柳、杨树和桦树这些靠风吹来传播的树木。医生说了，咱们身体本来能挡住细菌病毒，还不会攻击自己人。可过敏是免疫系统搞错了，把像花粉这样平时无害的东西当成了坏人去攻击。 新闻说这三类人得特别小心：青壮年朋友免疫力强又爱往外跑，最容易中招；幼儿园的小朋友大多是在室内对灰尘过敏；中老年人可能因为吃药多，反倒容易对药物过敏。 咋预防呢？按往年的规律看，咱们国家大部分地方花粉浓度在3月中下旬最高，能一直持续到5月。专家给咱支了几招：除了戴口罩、戴眼镜、穿长袖之外，多睡会儿觉、吃得好点儿、加强锻炼提高免疫力也很管用。 最重要的还是躲！尽量别往花粉多的地方跑。春天中午和下午外面花粉浓度最高，能不出去就别出去。在屋里把门窗关紧了，可以买个空气净化器降降浓度。开车出门别开窗，通风选内循环。回家第一件事先脱外套洗鼻子。