婚姻里如果感觉双方之间缺少心动的感觉，其实是可以重新找回当初的温柔和心动的。我有一个好朋友叫小夏，她和阿杰结婚七年了。之前他们两个人一直是朋友们口中的模范夫妻，哪怕只是为了见一面，小夏都会坐三小时高铁过去。不过现在他们连一起逛超市都变得那么麻烦了。小夏说，现在阿杰回家就直接躺在沙发上，叫他吃饭也懒得搭理。之前他连自己掉一根头发都会紧张半天，现在小夏生病了还得自己看着点药。阿杰也觉得很委屈，他说小夏总是说他变了。不过呢，其实以前小夏会精心打扮好去约会的样子都不见踪影了，现在穿着睡衣就出来了，有时候他多看两眼都要被嫌烦。其实这种互相指责的情况挺常见的。心理学家提到过一个叫情感耗竭理论的东西，说如果两个人一直生活在一个模式里，大脑就会慢慢关掉对彼此的感情接收器。就像你每天吃同样的外卖，时间久了肯定就会觉得腻了一样。但是这并不代表感情没了，只是需要更新一下互动方式而已。所以啊，别急着去买什么浪漫烛光晚餐套餐啦，真正的改变就在生活细节里呢。 比如我认识的一个人小琳和她老公结婚五年啦。去年冬天的时候她们俩突然买了一辆二手自行车每周六早上骑去菜市场买菜呢。她说：“之前总觉得他骑车挺傻的，但是现在看着他用力蹬车时候后颈的汗珠啊，突然就觉得这个男人还挺可爱的。” 所以啊，婚姻里的温柔和心动并不是靠什么保持新鲜来维持的，而是靠重新发现那些被掩盖的细节。 我还有一个朋友叫小夏和她老公阿杰之间也有类似的问题啊。后来啊，我发现阿杰下班回来躺在沙发上不是因为懒啊，是因为工作压力太大太累啦。她开始每天进门递给他一杯温水：“看你眉头皱得跟谁似的。” 这种不带评判的倾听方式能让对方感受到被理解而不是被说教。还有每周三晚上一起看一集老剧或者每个月最后一个周末去以前常去的奶茶店坐坐这些小事就能给生活带来点新鲜感呢。 所以啊，下次当他躺在沙发上别抱怨啊，试试坐在他旁边拉着他的手放在自己掌心；如果他忘记纪念日别生气翻旧账直接笑说：“咱们补过今天去吃那家你念叨了半年的烧烤吧。” 婚姻里的倦怠并不是终点而是提醒我们该停下来重新看看眼前这个人了毕竟能陪你走七年十年的人值得你用新的方式再爱一次。