春天这阵春风一吹，原本该好好赏花的美好时光，却成了不少过敏人的“受难日”。面对这些春季“刺客”，南开大学特意为大家准备了一份详细的防护攻略。这股“芬芳”里藏着不少让呼吸道不舒服的隐患，咱们得提前想好怎么对付它。 花粉过敏其实就是免疫系统“找茬”，把空气中无害的花粉当成敌人一顿乱打，才会引发各种难受的症状。比如在春天里到处飞的杨树、柳树花粉，还有到了夏秋时节的蒿草花粉，这些体积小、重量轻的颗粒很容易被吸进鼻子和气管。它们一旦刺激到黏膜和支气管，过敏反应就跟着来了。 大家要警惕一些容易被忽略的表现。不光是打喷嚏那么简单，鼻子痒、流清水鼻涕甚至鼻塞，这些其实都是典型的过敏性鼻炎；咽喉干痒、咳嗽不停，严重时还有胸闷气短的情况，这多半是过敏性咳嗽或者哮喘；眼睛红、痒、流泪也是常见的问题；要是皮肤起红斑、长丘疹，接触花粉后情况还会变严重，这些信号都说明花粉过敏已经找上门了。 哪些人特别容易中招？本来就有鼻炎、哮喘这些毛病的人免疫系统更敏感；像老人、孩子或者身体虚弱的人抵御能力差；还有交警、环卫工人这些天天在外面干活的人，接触花粉多了更容易出问题。 想要避免被花粉折磨，重点在于预防。这里有6个简单的方法大家可以照着做：首先要关注天气预报里的花粉浓度播报，上午10点到下午5点这段时间浓度最高，最好别出门；实在要出门就戴口罩、护目镜和长袖衣服。 回家后记得彻底清洁身体和衣物把花粉挡在门外；在房间里尽量不开窗通风；平时多喝点水让黏膜湿润点；饮食清淡点别吃辛辣海鲜；有哮喘病的朋友千万不能擅自停药还要随身带急救药。 最后还要提醒一句，如果出现持续咳嗽、呼吸困难这种情况一定要马上看医生。记住防护关键在“早”，早预防、早用药才能把这春天过得舒舒服服的。