3月3日是咱们中国的元宵节，大伙儿这天最爱舞龙灯、闹元宵，图个风调雨顺、五谷丰登。说起来这事儿挺有意思，3月1日的时候，江西南昌那边正在筹备元宵舞龙大会，现场那是热火朝天。52岁的刘志伟举着根3.6米长的杆子，耍得虎虎生风，杆子顶上还有条12米长的金红色和银金色大龙在半空里来回乱窜。刘志伟告诉我，他耍的这叫“长杆双龙”，属于彩带龙的一种。这玩意儿技术含量特别高，不光得有力气，还得把身子骨稳住，稍微一走神，两条龙就容易缠一块儿去了。刘志伟说他已经拿这绝活在全国各地的展演里露过好几次面了。 把时间拉回2020年，江西南昌青云谱区城南村出了个大新闻。那儿本来是省级非遗“城南龙灯”的老祖宗发源地，传承人史克滨当时就发现个大问题：传统的龙灯太笨重了，过完节就没人要了；而且得好几个壮汉一块儿抬着才能动，平时办个活动挺难组织；最关键的是那竹子骨架还容易着火。“不能让龙灯只活在年节那几天的热闹里头。”为了改变这种局面，史克滨就下定决心要搞点创新。他在保留传统龙头那种神气的基础上，弄了一条柔韧的绸带连在龙头上。这样一来，“一人可舞”的目标终于实现了。以前需要十来号人才能舞起来的庞然大物，现在变成了老少都能玩的“迷你版”。彩带龙刚一出来就特别受欢迎，当年订单一下子就突破了5000条。 为了把这东西推广开去，史克滨没少往学校、社区跑，给60多所中小学和幼儿园免费送了好多彩带龙。“我们是龙的传人啊，传承龙文化得从小娃娃抓起。”2021年的时候，中国龙狮运动协会也认可了他的产品，认定“城南龙灯”是指定的彩带龙器材品牌。双方这就联手了，一起把这种新兴运动推向全国。 现在全民健身的意识越来越强了，彩带龙在老年健身圈里也火得不行。江西南昌有个七旬的老大爷熊福根就是忠实粉丝。他甚至能踩着轮滑耍龙灯呢，还把老伴也给拉来了老两口每天早上在操场上练舞龙的时候，周围都围满了看热闹的人。大伙儿都说这彩带龙好上手、没场地限制，锻炼身体的同时还能讨个好彩头。 最让人想不到的是“舞龙”居然成了日常健身项目。刘志伟在江西高安那边成立了一个上百人的健身协会，每天清晨大家都拿彩带龙来打卡锻炼呢。“谁能想到‘舞龙’也能变成日常健身的方式？”就连远在台湾的中国文化大学社会科学院研究员翁金飞也成了城南龙灯的常客，这些年他已经买了120多条龙灯了。 眼看这事儿越来越火，2025年的全运会可就来了个大动作。舞龙舞狮项目作为群众展演项目第一次登上了全运会的舞台，“彩带龙”更是从中分了家，成了个独立的新运动。这项本来是老百姓自己传下来的健身活动，这下算是彻底进了国家顶级赛事体系里了。 中国龙狮运动协会秘书长王瑜就说过一句话：“彩带龙是从民间大众自发参与和传播中发展起来的单人舞龙形式。”这话没错，它大大降低了门槛，让那种以前只有壮小伙子才能玩的东西变成了咱们老百姓都能参与的事。这充分说明全民健身活动有多广泛多包容啊！