嘿，最近深圳市有个32岁的大哥，因为熬夜熬得太凶，嘴里长了那种白白的像豆腐渣一样的膜，疼得要命。原来他工作忙到连轴转，后来就发现舌下和嘴唇内侧有东西黏在那儿撕不下来，强行撕下来就出血，特难受。医院一查，说是急性假膜型念珠菌性口炎，也就是大家常说的鹅口疮。以前总以为这病只有小孩得，现在大人也容易中招。其实这病跟免疫力下降关系特别大。人体口腔里本来有个平衡，要是老熬夜、压力大或者身体本来就虚，像白色念珠菌这种平时没什么杀伤力的细菌就会趁机大量繁殖，把粘膜给冲破，弄出一大片白色的斑膜来。这些斑膜主要长在舌头上、脸颊或者上颚这些地方，像牛奶凝固了一样，擦都擦不掉。吃饭的时候尤其疼。要注意的是，这种病可不光是嘴上的问题，更是全身都出了毛病的信号。很多患者都会觉得特别累、血糖不稳、情绪也容易波动，女同志还容易月经不准。 这就说明人体的免疫系统已经乱套了。现在的专家都在说别老觉得鹅口疮是小孩子的病。大人要是嘴里莫名其妙长白膜，还有点疼或者咽东西不顺畅，千万别自己瞎琢磨说是上火了或者普通溃疡涂点药就完事。乱用药可能把病情盖住不说，还容易让真菌跑到喉咙甚至肠胃里去治病更难。正确的办法就是赶紧去医院挂口腔科或者感染科看看，做个检测确定是啥菌引起的，然后在医生指导下好好抗真菌治疗。 从公共卫生的角度看，这个案例反映出现在很多人因为工作太累、生活方式不对已经把身体给透支了。世界卫生组织早就把熬夜列为2A类致癌因素了。长期缺觉跟心血管病、糖尿病、精神压力大还有免疫力低都有关系这已经被好多研究证实了。所以预防成人鹅口疮最根本的还是得顾全大局：作息规律保证睡眠、饮食均衡少吃甜食、注意刷牙定期检查、适当锻炼身体缓解压力。 对于那些已经觉得累或者嘴里有异常的人来说，早点去做个健康评估很有必要。健康可是咱们个人发展和社会进步的基础嘛。深圳这次报告的病例不光是个别人的事，更是在提醒咱们现代人在快节奏生活中健康管理太缺乏了。身体发出的信号咱可别忽略啊！想维持健康就得规律作息、科学调节、遇到问题及时就医。社会各界也应该多普及点健康知识，倡导大家工作生活劳逸结合点儿。咱们得把以前那种只管治病不管预防的观念改改，大家一起把这全民健康的屏障给筑得更牢点！（注：本文主要是为了传播健康知识写的，并不代替医生的诊断意见。如果自己有不舒服的症状，还是赶紧找专业医生看看比较好。）