北京一零一中有个“跑”文化，熊永昌校长说，这是要把每个孩子给培养成自信、向上的人。学校注重健康，给大家提供了很好的条件。熊永昌校长是一零一中的校长。学校搬到圆明园校区后，校园有300亩那么大，给跑步提供了天然的场所。孩子们在课间时间都喜欢去操场上活动，有短跑接力、跳绳、羽毛球、乒乓球这些运动项目。熊永昌校长说自己经常能看见孩子们在操场上跑来跑去，笑声传得老远。 有不少孩子之前可能身体不太好，或者体重超标，或者不太爱运动。可是在老师的鼓励下，这些孩子加入了“凌云晨翼跑团”，每天早晨坚持跑步。经过一个学期的锻炼，他们不仅身体素质变好了，脸上也多了阳光和自信。老师们也和学生们一起跑步锻炼，师生并肩奔跑的画面成了校园里一道亮丽的风景线。 学校把碎片化的时间利用起来，以体育课为核心，通过大课间、课后服务和阳光跑这些活动，确保每个学生每天都能运动两小时。体育课程体系也在不断完善。熊永昌校长说，学校给不同层次、不同兴趣爱好的孩子安排不同的课程内容。 初中阶段推行“2+2+1”模式：每周有两节基础课、两节球类专项课、一节特色拓展课。高中阶段则实行模块化选修模式，涵盖篮球、排球、足球、乒乓球等多种项目。另外还开设轮滑、攀岩等校本选修课和下午的“阳光体育”活动联动起来。 针对青少年肥胖问题，学校专门开设体质提升课程。这个课程把基础跑跳和力量训练结合在一起，还进行心理引导。学校还给学生定下目标：每学期减重5公斤就能拿到体育总评“优”。这个方法帮助学生减重增能，让“成绩第二、体质第一”的观念深入人心。 最让人骄傲的是学校各种个性化的体育赛事和活动。有“班超”联赛、年级挑战赛、春秋季运动会等比赛接连不断。足球、篮球、排球这些比赛把校园文化搞得很热闹。每年师生微型马拉松比赛也是校园里的一件大事。 总之，“跑”是一零一中的文化传承，也是对每个孩子一生负责任的态度。北京一零一中将继续以跑步为媒介，让健康扎根在校园里，让运动成为习惯。让每一位学子在奔跑中向阳生长、逐梦前行。