离开TVB以后，阮政峰决定去追逐自己的新生活，还特别注重心理健康。现代社会节奏太快，很多人都想着变一变，尤其是觉得每天过得像复制粘贴的时候。 阮政峰就是个典型，他在《爱·回家之开心速递》里演了个叫池子孝的角色。去年他宣布不干了，给这个待了14年的老东家拜拜了，心里头既期待未来，又挺在乎自己身体里那根弦别崩断。 他在聊天的时候说过医生的话：那些死脑筋不愿意改的人，最容易得抑郁症。这话真的太扎心了。咱们谁没在生活里有过那种无力感，感觉日子就像翻来覆去的重播电影一样没意思。 他把自己比成天天去茶餐厅的食客，要是老坐在同一个位子上点同一份东西吃久了，味道肯定会变得跟白开水似的索然无味。所以他想通了，一直待在那个“舒服”的位置肯定不行。 于是他就开始尝试各种活儿：司仪、魔术师、武术老师，甚至还开班收徒弟教别人。这一变局不仅让他重新爱上了生活，还让他的工作机会变多了。 这种敢折腾的劲儿真值得我们学一学。他的事儿让我想到心理学里说的“自我决定理论”，就是讲人得有自主权、有本事干事儿、还得觉得自己跟别人有联系。只要能自己说了算地去活日子，心里面就舒坦。 阮政峰不光是在干不一样的工作，更是在为自己的心情着想呢。他其实也经历过低谷期——足足有9个月都没活儿干。那时候他又孤单又失落，压力也老大了。 不过他没在坑里爬不出来给自己洗脑找理由啦。他反而选择去充电学新本事自我提升和反思。等他再重新站在舞台上的时候，那精气神儿又回来了。 这么看来啊，生活里头变一变其实没那么可怕，说不定反倒是让你心情变好的好办法呢？大家都能从他这事儿里悟点道理出来吧？下次觉得累得不行了的时候，不妨想想是不是该给自己加点新鲜东西？