小时候最讨厌的就是亲戚朋友的攀比，闲下来就开始拿人这个比那个，人模狗样地乱扯一通，好像什么都跟他们有关。其实谁在乎他们啊？不过是说说闲话罢了。闲话这东西传不远，方圆百里就够了。因为家里灌输的是死要面子的思想，所以我从小就特别在意别人的看法，长大了也摆脱不掉这种穷酸样。有一次我特别在意别人说的每一句话，反复琢磨，其实就是些鸡毛蒜皮的废话。童年真的挺痛苦的，我一点都不怀念那段日子。幸福的童年能治愈一生，不幸的童年要用一生去治愈。原生家庭总是把人拿来比较抬高别人贬低我，鸡毛蒜皮的小事也不放过。所以我小时候特别自卑，别人都能跟长辈父母说话开心地聊天，我却不敢开口，因为一说话就会被羞辱打击。这也导致我小时候不会跟人沟通交流。父母是孩子的第一任老师，他们却只会尖酸刻薄地羞辱打击孩子。 父母还总是给我灌输“别人怎么看你”这种没用的焦虑让我活在别人的嘴巴里。糟糕家庭出来的孩子总是为了别人的闲话纠结内耗过不好日子。后来我出去社会经历多了才知道根本不用为别人闲言碎语焦虑。如果你也有类似经历的话别太纠结了去回应那些让你难堪的人，马上反驳回去：“关你屁事？关我屁事？”别惯着他们不给你面子。 总之排除焦虑就用这个公式吧：“关你屁事？关我屁事？”这个公式特别好用给那些心穷亲戚长辈一个下马威就是回应那些让你难堪的人直接反驳回去别惯着他们不给你面子你也别惯着他们也别给他们面子。