把太极和写字联系起来，这让我觉得挺有意思的。有一次我听老师说“打拳如写字”，我就想了想，原来练拳不是单纯地比力气，而是要把每个动作做得恰到好处。老师还给了我四个关键词：认真、心静、松沉和用心。老师的话让我恍然大悟：原来太极的架势就像是汉字的骨架，一笔写错了，整个字就不好看了。书法和拳法之间其实有很多暗语。比如写字的时候要横平竖直，打拳的时候就要把身体立得中正。写“中”字的时候，一竖要是歪了，整个字就塌了；打“揽雀尾”的时候，右脚要是虚了，全身就会飘浮起来。下盘稳是打拳的第一笔横，只有把身体松沉到底部，地面才能给你反作用力，这样架子才能立得住。书法里有提按顿挫这些变化，打拳时也有肌肉在关节处的折叠变化。这些顿挫不是中断气息，而是积累力量。比如在发劲之前一秒钟，身体就像压紧的弹簧一样蓄势待发。写字的时候要横平竖直但又不能僵硬；打拳的时候也要立身中正但又不能硬挺。中正不是直立状态而是骨盆微旋、尾闾中正后产生的螺旋稳定状态，就像悬空的竹竿一样风吹不倒、手推不弯。老师演示完一套动作之后汗流浃背却不见脚步晃动，这不是因为他功力深厚而是因为他对阴阳掌握得很好。阴（虚）和阳（实）就像是天平两端一样平衡着任何一方稍微多一点或少一点架子就会变得不稳。长期训练之后身体就记住了这种隐形刻度所以看起来几乎没有瑕疵。 我以前练拳三天打鱼两天晒网结果架子越来越飘后来我把练拳当成练字一样每天都对着镜子检查自己的动作有没有歪掉过渡段有没有断裂就像练字要临摹九宫格一样我在太极的中线里找到了自己的笔锋半年后同门都说我的架子上有墨气原来太极的线条也能像书法一样遒劲有力。 书法讲究笔笔生根字字生情太极也讲究一动一静俱生神当你把写字时的心静带到推手把折字时的顿挫带到发力你就把拳架活成了书法每一招每一式都像写在空气里的汉字只有风、地和自己才能读懂。