要是你最近总是睡不好觉，总想换个法子改善一下，那这个“东方睡油”你可得试试，因为它不像西药那样让人产生依赖性。晚上睡不着觉的时候，心里头焦躁不安是常有的事，现代的大家大多都担心选错产品会有副作用。其实在几千年前，咱们的老祖宗就找到了一种叫“东方睡果”的好东西。这种东西是从自然里头来的，吃着用着都挺安全。 咱们先说说酸枣仁。它在中医里头那可是安神的上品。早在东汉张仲景写的《金匮要略》里就有写过：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”中医认为睡不着觉是因为“神”太躁动了，得把“神”给安抚下来才行。酸枣仁通过补肝养心、宁心安神的办法，能让心神不再乱跑。这跟西药强制让大脑关机的做法不一样，它是从里头调理身体的。 酸枣仁被国家卫健委列到了“既是食品又是中药材”的名单里，这就说明它不光能治病还能吃。现代研究也发现了酸枣仁油才是最起作用的部分。这些油里头的不饱和脂肪酸就像是神经元外面包着的一层膜，能防止神经乱放电。膜修好了，大脑自然就消停了。 有人可能会问：这酸枣仁油吃多了会不会上瘾？其实依赖性通常是因为药物强行霸占了大脑的受体，长期用下去受体坏了就离不开了。但酸枣仁油是给神经细胞提供营养（不饱和脂肪酸）的，它是在修复大脑因熬夜、压力造成的损伤。等身体自己能睡了就不用依赖它了。 为了把这传承下来的文化用好，帮助那些睡不着觉的人。以岭药业旗下的以岭健康公司就出了个叫“晚必安”的软胶囊。它是在以岭药业搞了三十多年中药研究的基础上弄出来的。 这个晚必安软胶囊选的是邢台产的酸枣仁。这里头有个讲究：100棵酸枣树一年才能出大概1公斤酸枣仁油，真的是“油中黄金”。它的制作方法还拿到了国家发明专利呢，用的是物理冷榨技术，一点化学添加剂都不用加，把亚油酸这些好东西都给保住了。 为了保证原料的质量可靠，以岭药业在酸枣仁的老家——河北省邢台市内丘县南赛乡建了种植基地。这可是全国第一个通过GAP延伸检查的基地。当你被失眠、睡不深这些问题困扰的时候，不妨试试这个老方子。