把自己因他人的批评而否定自己的习惯给改掉，让自己在社交场合少遇到相同的困扰，敦化市胜利街道凌武社区组织了“筑牢心灵防线 护航青春成长”心理辅导活动，敦化的孩子们就能健康快乐地长大。为了响应国家关于加强青少年心理健康教育的号召，还给他们一些科学的自我调适方法，他们可以在老师和志愿者的帮助下接纳和调节情绪。活动现场虽然干干净净、温馨舒服，可一开始孩子们只肯被动发言。这些志愿者把“认识情绪、接纳情绪、调节情绪”这几个步骤作为主线，就把大家引入到讨论中去。辅导老师还给孩子们提出了很多贴近生活的问题，让他们知道潜意识对人际关系和自我认知会有什么影响。大家通过这次活动给情绪的防线筑牢了，心态也就更积极了。