作为医生和护士常推荐的良药，天麻在药柜里、厨房里都非常受欢迎。很多人把它当作头痛头晕的救星，炖汤、泡茶或者直接打粉服用，用的花样特别多。但真正懂它的人却不多，不知道什么时候该吃，怎么吃才安全。今天我就来给大家详细说说天麻这味药。天麻在传说中被称为“定风草”，据说很久以前大别山有个部落流行怪病，头痛抽搐、半身瘫痪。一位神医献出了一种神药，吃了就好了。大家觉得这是上天降下的灵药，所以给它取名叫天麻。故事真假难辨，不过确实给这个药材增添了几分神秘感。天麻（Gastrodia elata Bl.）是兰科植物的块茎，形状有点像长条形，表面有皱纹弯曲着。它的主产区有四川、云南、湖北、陕西、贵州等地，冬春两季采挖的“冬麻”质量最好。大家都知道天麻有平肝熄风的功效，能够镇静安眠、治疗头晕头痛和肢体麻木等问题。一句话概括就是只要是“风”引起的头面和肢体不舒服，天麻都能管上一管。《本草纲目》里说天麻是治风的神药。现在研究发现天麻里面含有很多好东西比如天麻素和多糖这些成分，可以镇静、保护神经、改善记忆还有抗炎抗氧化的作用。现在医院里还开发了很多以天麻为原料的注射液或者胶囊来治疗脑部疾病效果都不错。比如头痛眩晕或者肝阳上亢引起的头痛这些情况用这个效果就不错还有降压和改善睡眠的作用也是可以尝试的方法之一。不过啊千万不要觉得它是万能的哦！这个东西虽然好也有禁忌人群的呢！比如说口干舌燥、便秘、血虚阴虚的人都不适合吃这个因为它性质偏温热可能会让人更加燥热呢！另外昏迷或者血压低心动过缓还有孕妇这些人群都要远离它哦！还有呢就是对天麻过敏的人也不能吃哦！不然可能会出现皮疹或者脱发这些反应了。吃的时候也不能随便乱吃啦！最好是先去看医生看看自己体质适不适合吃然后再根据医生建议剂量来服用才行哦！还有就是如果服用了七天还没有缓解或者出现新的症状也一定要再去复诊一下看看情况怎么样呢！ 经典食疗方法可以尝试一下比如把鲜天麻和枸杞还有母鸭一起炖起来吃可以滋阴潜阳平肝息风适合阴虚阳亢引起头晕耳鸣口干口苦这些情况还有就是鲢鱼头加上茯苓枸杞和姜炖起来也不错口感也挺好适合大多数人吃呢！ 总之啊头痛头晕可不是个小毛病一定要认真对待哦！虽然这个东西能够缓解一些症状但是不能当止痛片随便乱吃呢！一定要记住先辨体质再投药先看医生再下锅小剂量试服再观察这几点才能让这个“神药”真正发挥作用帮你解决烦恼而不是变成“伤药”啊！