冬天了，病毒们都活跃起来了，医院里的儿科急诊病人也变多了。世界卫生组织那边说，呼吸道和肠道的传染病在冬天最容易找上门。 最近我们观察到，很多孩子去医院看急诊，都是因为突然开始呕吐和拉肚子，这事儿家长们都挺担心的。医生分析了一下，说这事儿挺正常的，就是诺如病毒这些家伙在这时候比较凶而已，大家不用太紧张。 诺如病毒是种能让人得急性胃肠炎的常见病菌，它传染力很强，传播的路子也多，谁都可能中招。虽然一年四季都可能有它的身影，但到了冷的时候就特别活跃。感染了以后会恶心、发烧、肚子疼，孩子身上的呕吐反应通常更明显。 从医院接诊的情况看，这次的特点有两个：一个是小孩子特别多，尤其是幼儿园和小学的；另一个是大家晚上去看病的多了，特别是后半夜那时候。专家觉得这是因为白天孩子有点不舒服，家长们先观察着，到了晚上病情加重了才去医院。 虽说看病的人多了点，但大部分孩子的病情都不重，精神头还行，很少有特别严重的并发症。疾控中心也说了，这病自己能好，没有专门的抗病毒药吃。大家在家里多休息、对症处理一下，就能在几天里自己恢复。 不过话说回来，“自己能好”可不代表就能不管不顾了。家长得学会看那些危险信号，要是孩子出现下面这些情况得赶紧去医院：比如脱水了——孩子长时间没尿了、哭都没眼泪、嘴唇干得厉害；还有就是症状严重——吐个不停连水都喝不进、一直高烧不退、吐出的东西带血或者肚子疼得受不了。 对于那些免疫力弱的宝宝或者本来就有慢性病的孩子，家长更得盯着点。一旦发现不对劲最好马上问医生。 在照顾生病的孩子时，有些常见的错误特别容易犯。比如有的家长会在孩子吐完就急着喂糖水或者糖分高的液体想给孩子补能量。其实这样反而不好，因为刚吐完胃是脆弱的，这时候再吃高渗的东西会让肚子更难受。 正确的做法是让孩子吐完后饿一会儿（30分钟到一个小时），等缓过劲来再少量多餐地喂东西吃。还有一个误区是孩子拉肚子的时候总让他们只喝白粥当清淡饮食。但其实光喝粥不行啊，粥里没多少盐和电解质（像钠、钾这些）。 长时间光喝粥会让身体里的电解质缺得厉害，特别是如果还一直喝纯水不补充盐分的话很容易出现低钠血症的风险。所以清淡饮食是要吃容易消化的东西，不能光喝白粥还得多喝水喝盐（比如世界卫生组织推荐的口服补液盐）。 至于怎么预防传染，因为这病主要是通过粪口传播或者是接触了脏东西才得的。所以咱们得养成勤洗手的好习惯，上完厕所换尿布还有吃饭前都得用肥皂好好洗。 吃东西也要干净点水果蔬菜洗干净海鲜肉之类的东西煮熟透才行。如果家里有人生病了就把他关在家里休息几天别去学校免得传染给别人。 要是家里弄脏了就得用含氯的消毒剂好好消消毒。面对这种季节性的传染病大家要树立正确的观念：一方面知道它是常见病不用怕；另一方面得通过正规渠道学怎么预防和照顾孩子别用那些老法子了。 医院会继续盯着情况和给大家普及知识家庭学校社会也得配合好一起保护孩子们的健康度过这个冬天让孩子们平平安安上学身体也好好的。