都说春节假期一过完，血糖这东西就像脱缰的野马，管都管不住。不少糖友早上称完体重，发现肉又涨了不少，平时好不容易稳住的数值立马又乱跳起来。甚至还有不少人是在节后的体检单上才发现自己居然也成了“新糖友”。 针对这种情况，南京仁品耳鼻喉专科医院那边请来的董新民大夫——也就是江苏省中医院的主任中医师——专门提了个醒：要是发现节后血糖波动特别大，千万别瞎吃药或者自己吓自己。这时候最要紧的就是赶紧上医院找专业医生瞧瞧，在医生的指导下把身体给理顺。 董新民大夫说，这血糖失控主要就是因为春节那阵子“两多一少”的生活模式把咱们的代谢平衡给打破了。节日里亲朋团聚少不了大鱼大肉、熬夜打麻将，再加上运动量骤减，这对糖尿病患者来说简直就是在玩命。 他分析了一下血糖波动的几个具体原因：第一是“吃太多”，桌上的鸡鸭鱼肉都挺油腻，高油高糖的东西一进肚子，身体里的能量就过剩了；第二是“熬夜多”，守岁熬夜打乱了生物钟；第三是“动得少”，一放假懒得动，消耗的热量自然就不够了。 对于那些刚被确诊的“新糖友”来说，他们的血糖升高往往很隐蔽。很多人觉得只要能吃能喝就是身体好，其实多饮多尿、饿得快这些症状才是典型的糖尿病信号。节日里的过度放纵，很容易变成疾病爆发的导火索。 那这时候该怎么办呢？董新民大夫结合自己多年的经验建议大家：管血糖不能只盯着化验单上的数字看西医指标，还得用中医的整体调理把身体底子给弄好。中医在治“三高”时会看年龄和体质，通过健脾祛湿、清热养阴这些方法来帮机体恢复平衡。 比如说有的人口干舌燥舌红少津，属于阴虚体质，这时候就得用益气养阴的中药；要是体型偏胖舌苔厚腻的痰湿体质，那就以健脾化湿为主。至于那些头晕头痛睡不着觉或者容易出汗的问题，中医也能综合调理一下整体健康状况。 董新民大夫特意嘱咐大家：尤其是那些节后才查出高血糖的朋友千万别慌神儿，更不能自己瞎吃药。一定要去正规医院好好查查清楚是怎么回事儿，然后听医生的话调整生活方式或者吃点药把血糖降下来。 董新民大夫从事中医临床工作40多年了，对付糖尿病和它的并发症特别有经验。每个周五上午他都会到南京仁品耳鼻喉专科医院来坐诊有需要的朋友可以打官方电话025—57888888预约挂号或者直接去医院导诊台问问。大家不妨趁着这个机会把身体调一调，给新一年的健康打下个好基础。