话说到这儿，咱们先把话题拉到2月28日那天，这事儿就发生在浙江大学医学院附属儿童医院。10岁的朵朵半年把近视度数给降下来了100度，这事挺让大伙儿都吃惊的。很多家长都觉得近视一旦发生就没法逆转，可朵朵这情况就是个活生生的例子。 朵朵一开始发现看不清黑板，妈妈可没着急带她去眼镜店乱配一副，而是直接把孩子拉到了浙江大学医学院附属儿童医院，找眼科主任孙雯看病。孙雯给朵朵做了散瞳验光等一系列检查，结果是左眼近视100度，右眼175度，眼轴还超标了。针对这个情况，孙雯给朵朵开了离焦防控眼镜的方子。她解释说这种眼镜通过特殊设计能抑制眼轴增长，从而延缓近视加深。但孙雯特意强调，想保住视力光靠这眼镜不行，还得加上充足的户外活动和良好的用眼习惯。 从那以后，朵朵妈妈就开始行动了。周末天天带孩子去户外晃悠；放假也不把孩子关屋里写作业练兴趣班，专门拉着她爬山玩水。就在今年2月28日复查的时候结果出来了：朵朵右眼度数从175降到了75度，左眼更是恢复了正常。更让人高兴的是，她双眼的眼轴居然往回缩了。 北京同仁医院医学视光中心的宋红欣主任也挺赞同这个观点。他说户外活动对近视防控特别重要，户外光照能让视网膜分泌多巴胺，这东西能抑制眼轴异常延长。孩子正处在眼球发育关键期，多晒太阳对控制眼轴特别管用。他建议家长每天至少保证孩子有两小时以上在外面晒太阳的时间。 这案例给了我们啥启示？其实主要就三点：大户外、离焦镜、用眼习惯得协同起来才能见效。普通家长该咋做？孙雯给出了几点建议：首先3岁以上孩子就得建档了；发现视力模糊得先去医院散瞳验光；千万别怕戴眼镜度数变高。 另外呢，对于已经近视的孩子怎么干预也是个问题。现在有防控框架眼镜、OK镜、阿托品等等工具可以选。但每个孩子眼睛条件不一样、反应也不一样，不能光看价格贵不贵或者别人用了好自己就一定能用。得听医生的话选最适合自己的。 最后孙雯还特别提醒一句：防控是个动态过程得盯着度数和眼轴的变化随时调整方案呢！