问题——喷嚏不断、清涕不止，误当感冒延误就诊较普遍 入春入秋后，部分人群会出现频繁打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞等症状，持续时间长且容易反复。江苏扬州华东慧康医院耳鼻咽喉科近期接诊的此类患者有所增加。临床观察发现，不少患者把这些表现简单当作“着凉感冒”，自行服用感冒药或拖着不治，导致症状久治不愈，反复发作，生活质量明显下降。 原因——过敏原暴露叠加个体体质，触发鼻黏膜炎症反应 专家介绍，过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是机体接触花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原后发生免疫反应，引发鼻腔黏膜炎症所致。该病不分年龄和性别，过敏体质人群更易发作。春秋季花粉浓度升高、温湿度波动明显，是发病和复发的高峰期。城市环境中，室内尘螨、霉菌等常年存，也使部分患者出现“全年性”症状。 专家提示，过敏性鼻炎与普通感冒有较清晰的区别：过敏性鼻炎多为突发的阵发性喷嚏，伴大量清水样鼻涕和鼻痒，常在接触过敏原后加重；感冒则更常见发热、咽痛、全身不适等，病程相对较短。由于早期表现相近，加上公众对过敏性疾病认识不足，误判与延误就诊并不少见。 影响——长期拖延易引发多部位连锁反应，儿童危害更需警惕 过敏性鼻炎通常不危及生命，但特点是慢性、反复。专家指出，鼻黏膜长期充血水肿会加重鼻塞，影响睡眠与精力，进而降低学习和工作效率。部分患者因鼻后滴漏出现咽部异物感、刺激性咳嗽，容易被误认为“慢性咽炎”或“久咳”。 并发症风险也不容忽视：炎症向鼻窦扩展可诱发慢性鼻窦炎，出现头痛、嗅觉下降、黏脓涕等；向下气道蔓延可能引发过敏性咽炎、支气管炎，严重者存在发展为哮喘的风险。儿童若长期鼻塞而形成张口呼吸习惯，除口咽干燥、睡眠变差外，还可能影响面部发育与注意力表现，家长应尽早干预。 对策——“明确过敏原+规范治疗+日常防护”构建长期管理 针对治疗问题，专家强调过敏性鼻炎重在“早发现、早诊断、早干预”，并采取综合管理。第一步是尽可能明确过敏原，通过规范检测找出主要诱因，为后续规避提供依据。第二步是在医生指导下规范用药，可使用鼻用糖皮质激素喷雾、口服抗过敏药物等，重点缓解喷嚏、鼻痒、流涕和鼻塞，改善睡眠与生活质量。对症状反复、常规药物效果不佳或希望降低复发风险的患者，可在专科评估后考虑免疫治疗，以调节过敏反应，提高长期控制水平。 专家同时提醒，过敏性鼻炎不宜自行买药“硬扛”，也不应长期忍耐。擅自加量、混用药物，或把鼻塞当感冒反复使用不对症药物，可能延误病情并增加不良反应风险。出现典型症状且反复发作，应尽早到耳鼻咽喉科或过敏对应的门诊评估。 日常防护上，春秋花粉季尽量避开花粉浓度高的时段长时间户外活动，外出佩戴口罩、眼镜，回家后及时清洁面部并进行鼻腔清洁；室内保持通风干燥，定期清洗床品、窗帘，减少绒毛织物堆积，降低尘螨滋生；对动物皮屑敏感者尽量避免近距离接触或饲养宠物。规律作息、适度运动、均衡饮食有助于改善身体状态，但不能替代规范诊疗。 前景——从“治症状”转向“长期管理”，基层科普与规范诊疗空间广阔 业内人士认为，过敏性鼻炎管理正从短期缓解转向长期控制：一上，不同地区、不同季节的过敏原谱存差异，精准检测与个体化方案将更受重视；另一上，公众对慢性过敏性疾病的认知仍需提升，尤其应在学校、社区等场景加强科普，推动“症状出现就评估”的就医意识。通过早期识别、规范用药、环境干预与随访管理相结合，有望降低并发症发生率，减少反复发作对学习、工作及医疗资源的长期占用。
把过敏性鼻炎当作“小感冒”拖一拖，往往换来更长的病程和更复杂的并发症；面对换季与环境变化——既要重视早期信号——也要坚持科学诊疗与持续防护，在规范治疗与自我管理之间形成配合，才能让呼吸更顺畅，把反复发作真正控制在可防可治的范围内。