3月5日这天，全国两会召开期间，全国人大代表唐利军从四川职业技术学院食品与生物技术学院走出来，给封面新闻记者邹阿江、杨霁月、杨澜和赵奕聊了个热闹。唐利军提到，眼下大伙儿离不开手机里的短视频，本来只想放松一下，结果一抬头时间就没了，这让人觉得像是被什么看不见的东西给拉住了。 这位代表看出来了个大问题：现在的平台防沉迷机制，到了晚上特别是凌晨1点到5点，好像是睡着了，不管用。好多孩子就是这个时候还在看视频，弄得觉都没法睡。唐利军觉得，这不仅会让人晚上睡不好觉，身体免疫力下降，还容易让脑子不清醒、心情烦躁。所以他觉得，国家网信办得给各短视频平台下命令了，要在这几个小时里严格一点。 对于那些已经实名认证的孩子账号，晚上1点到5点就该强制关掉或者让它们只能看点简单的东西，绝对不能让他们看到那些搞笑或者好玩的内容。对大人也得盯着点，要是看视频时间太长了就给个提醒。这叫推行“深夜静默”时段。 他还建议平台要更细分一点管理用户。不光得用现有的“青少年模式”，还得让家长有办法给孩子设定这个时段禁用的功能。最好能让学校也参与进来，把学生的身份核实一下，上课的日子晚上1点到5点就别让他们上网了。 平台自己也不能偷懒，得用大数据去查一查那些深更半夜还在刷的用户是谁。要是发现有人老是在这个时间段活跃，平台就要主动提醒他们要按时睡觉，顺便给他们弄个“自律辅助模式”，到点自动把手机锁住。