能动学院举办特别的团体心理辅导活动

3月25日那天,能动学院办了一场特别的团体心理辅导活动。这是为了提升学生骨干的能力和团队的凝聚力,让大家更关注人际关系,特别是怎么建立健康的亲密关系。学院邀请了学生心理发展指导中心和仙蕉笙芽工作室的董研林老师来给大家讲课。活动那天,能动学院的辅导员黄亚龙、张玺晗和马嘉谊也都到场支持。 活动刚开始,张玺晗老师就带着大家玩了两个破冰游戏,一个叫“松鼠与松树”,还有一个叫“抓乌鸦”。大家都在笑声中放松下来,放下了手机和科研的压力,全身心投入到这个“心灵按摩”里。接下来,董研林老师让现场的35名学生骨干分成5个小组,每组选出一个组长,然后大家开始玩OH卡。OH卡其实就是一些潜意识图卡,每个人选一张最符合自己心情的牌来介绍自己,分享一下自己对亲密关系的看法。 大家接着用这些卡牌继续探讨了“理想的亲密关系状态”、“异地恋怎么沟通”以及“短期还是长期关系该选哪个”等问题。小组讨论的时候,大家聊得特别热烈。第5组的组长徐崇博说:“亲密关系里两个人不仅要一起奋斗,还得有各自的空间。遇到问题一定要说出来一起解决。”活动最后,董老师表扬了大家的讨论,还举了些现实例子教大家在感情里要把握好底线,不能凑合。 谢雨航觉得通过这次活动对亲密关系有了更深的理解。她觉得短期的情绪价值很容易获得,但长期关系更要看能不能一起克服困难和自我成长。谢晓航则说这次活动玩得很开心也很感动。她觉得借助OH卡牌帮她理清了很多平时说不清楚的想法。大家在小组里互相交流碰撞出很多新想法后豁然开朗——经营感情关键就是清楚自己想要什么,还要学会在相处中掌握分寸。 刘庆编辑了这次活动的文字和图片。洪成杰负责拍照。这次活动结束后能动学院还会继续举办心理健康和个人成长方面的培训活动,培养一支更有能力的学生骨干队伍。