家长朋友们可得把眼睛擦亮了，别等孩子的体态变样了才后悔没早点上心。现在很多孩子都有脖子往前伸、弯腰驼背、肩膀一高一低这些毛病，虽然看着不起眼，实际上是影响长个儿的大问题。好在小孩子的骨头软，可塑性强，只要早点发现、赶紧干预，大多数情况都能改善。 所谓不良体态，就是身体在站、坐、走的时候，骨头、关节和肌肉排列得不正常。咱们常见的问题有：像乌龟那样的“乌龟颈”、驼着背、肩膀收不进去、两条腿分开等。 孩子为什么会变成这样？一方面是他们本来骨头就软容易变形；另一方面是平时坐久了不爱动，每天不是写作业就是上课外班；还有就是喜欢跷二郎腿、头总是低着，或者书包太重把背压弯了。体重超标也是个大麻烦，那些超重的孩子体态不好的概率比正常孩子高多了。 要是不管这些坏习惯，不仅难看，还会让肌肉累得慌，关节容易受伤。时间长了压迫到血管和神经，内脏也会受影响。更关键的是，孩子会因为觉得自己跟别人不一样而自卑，千万不能觉得“不耽误生活就不用管”。 那咱们自己在家怎么检查呢？自然站直往后看，耳垂要是不在肩膀正中间就说明脖子往前探了；靠墙站脚后跟挨墙、屁股贴墙、后脑勺要是贴不上就是驼背；背靠着墙肩膀要是翘着靠不上去就是圆肩；左右肩膀一高一低那就是高低肩；双脚并拢往前弯腰看看背是不是直的；两只脚并上膝盖碰不到就是O型腿；膝盖碰在一起但脚后跟离得很远就是X型腿。 想要预防这些问题，平时就得注意少用单肩包、书包太重就换个轻的、桌椅高度要合适、每天必须保证运动量、随时帮孩子摆正姿势。 梧州市妇幼保健院在帮孩子纠正这些坏体态方面特别有经验。那里的医生会根据每个孩子的情况量身定制矫正方案。像骨盆前倾这种问题，通过专门的训练就能看到明显的变化。 这期给大家科普的专家是黄艳莉副主任医师。她不光是梧州市妇幼保健院儿童保健科的副主任，也是儿童康复科的副主任。她对神经康复、说话治疗、行为发育这一块特别在行。 黄主任处理过很多体态不好的病例还有脑瘫、说话晚、自闭症这些问题。她以前还专门跑到上海和广东去进修过呢。她还是孤独症健康指导师和心理沙盘指导师，是梧州市智力残疾评定的专家。 梧州市妇幼保健院会一直守护着大家的健康！